Date : 23,11,2024, Time : 09:59:56 AM
19446 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 20 جمادي الاول 1437هـ - 29 فبراير 2016م 07:51 م

لا تبدأوا عملكم قبل هذا الوقت

لا تبدأوا عملكم قبل هذا الوقت

جي بي سي نيوز- يؤكد الأطباء ان يوم العمل يجب ألا يبدأ قبل العاشرة صباحا، وبعكس ذلك تسوء الحالة الصحية للشخص.

فقد توصل علماء جامعة "أوكسفورد" البريطانية الى تحديد الوقت المثالي لبداية يوم العمل. فمن الأصح بحسب رأيهم، أن يبدأ البالغون والطلاب وتلاميذ المدارس عملهم ومتابعة دروسهم بعد الوقت المتبع حاليا. فمثلا يجب ان تبدا الدراسة في المدارس بعد الساعة 8.5 صباحا وطلاب الجامعات بعد هذا الوقت بكثير. ويضيفون "ان الأطفال دون العاشرة من العمر لا يمكنهم تركيز اهتمامهم قبل الساعة التاسعة صباحا، والمراهقين الذين بلغوا السادسة عشرة من العمر يجب ان يبدأ دوامهم في المدرسة في العاشرة صباحا وطلاب الجامعات في الحادية عشر صباحا".

أما البالغون فإن يوم عملهم يجب أن يبدأ في العاشرة صباحا وليس قبل هذا الوقت. بهذا الخصوص يقول البروفيسور بول كيلي: "بسبب ذلك يرغب الذين يبدأ عملهم في التاسعة صباحا بالنوم دائما. لذلك فإن مجتمعنا يتكون من أناس يشعرون بالحاجة الى النوم دائما". كما يشير الباحثون الى ان بداية العمل في وقت مبكر يسبب الإصابة بعدد من الأمراض من بينها التوتر النفسي والانهيار العصبي والارهاق وأمراض القلب والكبد.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد