أفضل الأعشاب الهندية لمحاربة التهاب المفاصل

جي بي سي نيوز - يرتبط التهاب المفاصل بآلام في جميع أنحاء الجسم وليس المفاصل فقط، ويمكن أن يكون في واحد أو عدة مواقع مثل الأصابع والركبتين والمرفقين والوركين أو الفك.

ويعتبر إلتهاب المفاصل من الإلتهابات المؤلمة جدا نتيجة لوجود الأعصاب قريبا جدا من المفاصل. ويعتمد الكثيرون من مرضى التهاب المفاصل على الأغذية العضوية والايورفيدا لعلاج التهاب المفاصل بدلا من الاعتماد فقط على الوصفات الطبية. يشرح لنا الدكتور جايشيري بهاتاتشارجي، مستشار الايورفيدا أنواع الأعشاب التي تعالج التهاب المفاصل.

إيراندا Eranda

تخفف ألم وتورم المفاصل ولها تأثير جيد على الأمعاء وعمل الكبد.

الجرعة: مسحوق الجذور 3-6 جم

اشواغاندا Ashwagandha

لها تأثير إيجابي على الجسم كله وخاصة مواقع الأعصاب والمفاصل والأربطة والعضلات وما إلى ذلك. تساعد في تخفيف الألم والتهاب المفاصل وتخفيف احتباس السوائل.

الجرعة: مسحوق الجذور 3-6 جم

بالا Bala

يخفف الألم والتهاب المفاصل. لها تأثير ايجابي على الجهاز العصبي ويساعد في طرد الغازات السامة الناتجة عن عسر الهضم.

الجرعة: مسحوق الجذر / مسحوق النبات 3-6 جم

عصير النبتة 10-20 مل. بودرة البذور 2-4 جم

الثوم

يحتوي على الكالسيوم والفوسفور بوفرة وهذا يساعد في إصلاح أنسجة العظام. وهو مسكن فعال ويساعد على تخفيف الألم

الجرعة: حص من الثوم 1-2

بونارفانا Punarnava

يقلل من الالتهاب والألم المفاصل. ويساعد في تخفيف السموم بسبب عسر الهضم ويخفف من الإمساك. أيضا يزيل سموم الكبد ويصحح التمثيل الغذائي.

الجرعة: مسحوق الجذور 3جم، مسحوق البذور 3 جم، مسحوق النبات الكامل 2-4 جم، عصير الجذور الطازجة - 5-10 مل

هادجود Hadjod

يقوي الغضاريف والأربطة. يحتوي على أكسالات الكالسيوم في تركيبه الكيميائي مما يعطيه خاصية فريدة لتجديد الأنسجة العظام.

الجرعة: مسحوق البذور والأوراق المجففة - 3-6 جرام.

غوغول Guggul

مسكن ومضاد جيد - لالتهابات. ينظم عملية التمثيل الغذائي.

الجرعة: مسحوق البذور والأوراق المجففة – 500 ملجم-1جم

هاريدرا Haridra

يخفف الألم والتهاب المفاصل بسبب اثنين من المواد الكيميائية النشطة - الكركمين والكركمينويدز.

الجرعة: مسحوق الجذور المجففة 2-4جم، عصير الجذور الطازج 10-20 مل.

راسنا Rasna

عشبة ملينة، ومسكنة وخافضة للحرارة. لأنها تخفف التهاب المفاصل ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. كما أنها تحسن الهضم وتخفف غازات البطن.

الجرعة: مسحوق الجذور المجففة 2-4 جم، عصير الجذور الطازج 10-20 مل.