أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 29 ربيع الثاني 1437هـ - 09 فبراير 2016م 09:41 م
هل ترجع آلام الظهر إلى أسباب نفسية؟
جي بي سي نيوز-: ترجع آلام الظهر إلى أسباب عضوية أو نفسية، فالأسباب العضوية تتمثل في قلة الحركة المستديمة أو التحميل الخاطىء المستمر، مثل الجلوس الدائم.
كما أن التوتر النفسي قد يكون سبباً لآلام الظهر أيضاً؛ حيث يدخل الجسم في حالة من التأهب وتقع العضلات تحت شد مستمر.
علاج الآلام
يمكن مواجهة آلام الظهر من خلال ممارسة تمارين اللياقة البدنية وتطبيقات السخونة وجلسات التدليك، بالإضافة إلى إجراءات العلاج النفسي، كتقنيات الاسترخاء مثل الاسترخاء العضلي التقدمي.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
7 طرق مذهلة للتخلص من آلام الظهر -
الضبط السليم لمقعد المكتب يجنبك آلام الظهر -
كيفية التخلص من آلام الظهر والرقبة ... 6 نصائح ذهبية -
تمرين بسيط يحميك من آلام الظهر -
آلام الظهر: تخلصي منها بهذه الطرق البسيطة -
آلام فروة الرأس.. ماهي أسبابها؟ وكيف نتجنبها؟ -
أسباب أخرى وراء آلام الحيض الشديدة! -
زيت اللافندر لعلاج آلام أسفل الظهر -
تقنية تساعدك على تجنب آلام الظهر أثناء العمل -
ما سبب آلام الظهر خلال الدورة الشهرية؟
