أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 26 ربيع الثاني 1437هـ - 06 فبراير 2016م 06:11 م
الشمر: صديق الجهاز الهضمي
جي بي سي نيوز-: قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الشمر، سواء كشاي أو كخضار، يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة متاعب المعدة المختلفة، كالشعور بالامتلاء والانتفاخ والإمساك.
وأوضح المركز أن الفضل في هذا التأثير يرجع إلى الزيوت الطيّارة مثل الأنيثول والمنثول.
ويعد الشمر أيضاً منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنه يزخر بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم وفيتامين “أ” وفيتامين “ج” وفيتامين “ه”، وحمض الفوليك.
وبالإضافة إلى ذلك، يمتاز الشمر بأنه قليل السعرات الحرارية؛ حيث تحتوي 100 غرام منه على 24 سعراً حرارياً فقط.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
4 أعشاب تخلصك من اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام المعدة.. تعرف عليهاّ! -
الشمندر: صديق الجهاز الهضمي -
الأسبرين يحمي من سرطانات الجهاز الهضمي -
الجهاز الهضمي: نصائح وقائية هامة للمرضى -
«حبة البركة تعالج أمراض الجهاز الهضمي والبولي والتناسلي -
عصير منعش لخسارة الوزن وتنقية الجهاز الهضمي -
كيف تتجنبين مشاكل الجهاز الهضمي؟ -
الكرّاث صديق الجهاز الهضمي -
شهوة الصائم للطعام تتسبب باضطرابات الجهاز الهضمي -
الصيام ومشاكل الجهاز الهضمي في رمضان
