أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 20 ربيع الثاني 1437هـ - 31 يناير 2016م 06:47 م
شبكات التواصل الاجتماعي تعرضك لاضطرابات النوم!
جي بي سي نيوز-: توصلت دراسة أجراها باحثون بجامعة بيتسبرغ الأمريكية إلى أن الشباب الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي مثل الفيس بوك وتويتر بشكل مفرط، أكثر عُرضة لاضطرابات النوم.
فواصل زمنية قصيرة
وأوضح الباحثون أن الأشخاص، الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي بفواصل زمنية قصيرة، يتعرضون لاضطرابات النوم أكثر من أقرانهم، الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي بشكل متحفظ، بمعدل ثلاث مرات.
خلل في إيقاع النوم
ويرجح الباحثون أن اضطرابات النوم ترجع إلى الإثارة العاطفية أو إلى سبب تقني يتمثل في الضوء المنبعث من الشاشات، والذي يُحدث خللاً في إيقاع النوم.
يُشار إلى أن الدراسة شملت 1788 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 19 و32 عاماً.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
صور | المتحولة جنسياً رغد سلامة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي ! -
الأردن : مواقع التواصل الاجتماعي "حالة ادمان" تقود مستخدميها الى العزلة -
بسبب وسائل التواصل الاجتماعي . . . امهات الألفية الثالثة أكثر بذخاً -
بالصور..5 توائم أثاروا جدلا كبيرا على مواقع التواصل الاجتماعي -
.فتاة منقبه تثير الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي . . . شاهد السبب -
بالصورة- قالب عيد ميلاد ميريام فارس يشعل مواقع التواصل الاجتماعي! -
5 نصائح لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي باحترافية -
حيل تُعرّضك لعمليات النصب على مواقع التواصل الاجتماعي -
أحدث صورة عائلية لابنتي شيرين عبد الوهاب تشعل مواقع التواصل الاجتماعي -
أحلام تقاطع مواقع التواصل الاجتماعي.. فما السبب؟
