أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 15 ربيع الثاني 1437هـ - 26 يناير 2016م 10:13 ص
أسباب لا تعرفها وراء عدم فقدان الوزن !!
جي بي سي نيوز - هناك أسباب وراء عدم فقدان الوزن حتى مع الرجيم ومنها: عدم الحصول على كميات كافية من الماغنيزيوم، جسدك يحتاج إلى الماغنيزيوم لتنظيم أكثر من ٣٠٠ عملية في الجسم ومن بينها الحفاظ على إيقاع القلب، وتنظيم مستويات السكر في الدم وحتى فقدان الوزن. فإذا كنت ترغبين في بطن مسطح، أكثري من تناول الخضار الورقية والبقوليات والمكسرات التي تحتوي على كمية عالية من الماغنيزيوم. ممارسة الكارديو فقط، التركيز فقط على رياضات الكارديو سيساعدك حتماً في خسارة الوزن. لكن للتخلص من البطن، عليك ممارسة تمارين المعدة لزيادة حجم الكتلة العضلية في البطن والحصول على معدة مشدودة ومتألقة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
هل يساعد الصيام في فقدان الوزن؟ -
هل يؤثر نقص الحديد على جهود فقدان الوزن؟ -
5 أسباب لاستعادة الوزن بعد الحمية -
أسباب ترهل الجلد بعد فقدان الوزن وطرق علاجه -
تعرف على 5 أسباب لاستعادة الوزن بعد الحمية -
فقدان الوزن،تساقط الشعر...اكتشفي 12 فائدة مذهلة للجرجير -
عدوى بكتيرية وراء فقدان الشهية -
اكتشاف السر البسيط وراء خسارة الوزن: البكتيريا! -
هذه الفواكه تساعد علي فقدان الوزن -
4 أسباب طبية تتسبب فى زيادة الوزن.. تعرف عليها
