Date : 23,11,2024, Time : 03:07:52 AM
12131 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 05 ربيع الثاني 1437هـ - 16 يناير 2016م 09:40 م

٦ علامات مفاجئة تدلّ على حاجتك إلى الماغنزيوم

٦ علامات مفاجئة تدلّ على حاجتك إلى الماغنزيوم
تعبيرية

جي بي سي نيوز-: سيدات عديدات يعانين من نقص في هذا المعدن المهم للجسم من دون معرفة ذلك. لكنّ علامات نقص هذا المعدن قد تفاجئك. تعالي معنا وتعرّفي إليها.

النعاس المستمر: اذا كنت ترغبين دائماً في النوم وتشعرين بالخمول، لا بدّ من أن تفحصي نسبة الماغنزيوم لديك. نقص الماغنزيوم يسبّب الشعور الدائم بالنعاس.

الشدّ العضلي: نقص الماغنزيوم في الجسم يؤدي الى شدّ عضلات الجسم المختلفة مما يسبب بعض الألم.

الرغبة المستمرة في تناول الحلويات: نعم! عندما تعانين من نقص في الماغنزيوم، ستكونين بحاجة أكبر لتناول الشوكولا والحلويات على أنواعها.

التوتر: الماغنزيوم من المعادن التي تهدىء الجسم، وبالتالي نقص الماغنزيوم قد يسبب التوتر.

الإمساك: يساعد الماغنزيوم في هضم الأطعمة وتنظيف الجسم. نقص هذا المعدن يؤدي إلى الإصابة بالإمساك.

ارتفاع ضغط الدم: نسبة الماغنزيوم المنخفضة في الجسم قد تؤدي إلى رفع ضغط الدم.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد