جنيفير أنيستون تعطيكِ سرّ الشباب الدائم!

جي بي سي نيوز-: صحيح أنّ جنيفير أنيستون تخطّت الأربعين من العمر، إلا أنّها ما زالت تحتفظ بإطلالة شابة ومتألّقة وجسم غاية في النحافة. وحين سئلت عن أسرار هذا الشباب الدائم، أجابت بطلة مسلسل “فريندز” موقع Goop التابع للنجمة غوينيث بالترو بأنّ السرّ يكمن في شرب الماء وترطيب الجسم والبشرة. وتابعت: “الترطيب الجيد والنوم الكافي أساسيان للحفاظ على قوام رشيق وإطلالة مـتألقة. أعتني جداً ببشرتي، وأحاول تجنّب الشمس قدر الإمكان على عكس ما كنت أفعله في الماضي”. وأشارت إلى أنّ “البقاء شابةً أمر رهن بالطريقة التي ننظر بها إلى أنفسنا. والسعادة هي مفتاح أساسي للظهور في مظهر شاب”. وأضافت أنّها تمارس اليوغا والتأمل وتنصح بهما من أجل الوصول إلى راحة نفسية وجسدية تنعكس على شكل المرأة. وقالت: “لطالما التزمت بنمط حياة صحي. أبدأ يومي بفطور كامل، ثم ممارسة التأمل ولو لدقائق. هذا يساعد في تحرير الفكر”.