أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 24 ربيع الأول 1437هـ - 05 يناير 2016م 10:28 ص
تعرّفي على فوائد الخرشوف الصحيّة
جي بي سي نيوز - يعتبر الخرشوف من الأطعمة الغذائية الهامة والمفيدة كونه يتمتع بفوائد صحية جمّة، التي قد تجعل البعض منّا يصّر على وضعه في سفرة الطعام يومياً.
غني بالألياف
يمتاز الخرشوف بأنه غني بالألياف الغذائية، لذا فهو مناسب جداً لمن يخططون للخضوع لحمية غذائية.
الحرشف
مرضى السكري
يعمل الخرشوف على تقوية الكبد، وهو غني بعنصر الإينولين، الذي يعتبر مفيداً لمرضى السكري، لذا يعتبر خياراً مهماً يحرص على اختياره مريض السكري.
فوائد أخرى
كما يمتاز الخرشوف أيضاً بأنه قليل السعرات الحرارية ومُدر للبول ومُثبط للالتهابات.
ومن ناحية أخرى، يندرج الخرشوف ضمن المقبِّلات؛ لأنه يساعد على فتح الشهية.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تعرّفي إلى فوائد فول الصويا وأدخليه ضمن غذائك -
تعرّفي على المزيد من فوائد الثوم -
تعرّفي على المزيد من فوائد الثوم -
تعرّفي على اليوغا واحصدي فوائدها الكثيرة -
تعرّفي على فوائد الإستحمام بالمياه الباردة -
تعرّفي على أهم فوائد البرتقال -
تعرّفي على فوائد الخرشوف الصحيّة -
تعرّفي على فوائد السمسم الصحية -
تعرّفي على فوائد عشبة الشبث -
فوائد الخرشوف على الصحّة
