نصائح تقي طفلك من المغص والانتفاخ

جي بي سي نيوز - تشكو كثير من الأمهات من حدوث مغص وانتفاخ مستمر لأطفالهن إلى جانب الاضطرابات عند تناولهم بعض الأطعمة خاصة في المراحل العمرية الأولى.

 "اضطرابات الأكل عند الطفل أمر طبيعي وهي تحدث منذ الشهور الأولى وتقل تدريجيا كلما كبر، وتظهر في صورة مغص وانتفاخ وإسهال أو إمساك مستمر وغازات، وتلاحظ الأم في براز الطفل أن الطعام سليم ولم يتم هضمه".

 "تحدث اضطرابات الأكل لأن خلايا المعدة لا تكون مؤهلة للهضم، بالإضافة إلى أن الكبد لم يكن قد اكتمل ليقوم بمهامه في إفراز الإنزيمات التي تساعد في عملية الهضم".

 إنه في السنة الأولى من عمر الطفل تُعطى له أدوية منظمة للمعدة والانتفاخات والمغص، أما إذا كان قد تجاوز العام واستمرت الاضطرابات فلابد من عمل الفحوصات اللازمة له لمعرفة السبب.

وفي السطور التالية نقدم مجموعة من النصائح للأم كي تقي طفلها من اضطرابات الطعام:
1- ينبغي ألا تطعم الأم طفلها إذا كان يرضع طبيعياً قبل 6 أشهر، أما إذا كان يرضع صناعياً فيتم إطعامه بعد الشهر الرابع.

2- يفضل أن يُعطى للطفل عصير تفاح أو برتقال في بداية إطعامه لمدة 3 أيام وإذا لم يسبب أية مشاكل تبدأ الأم في إطعامه السيريلاك وبعدها شوربة الخضار بالماء وتكون الخضروات بكميات متساوية حتى لا يصاب الطفل بإمساك.

3- في الشهر السابع يأكل الطفل صفار بيضة، كبدة فراخ، وفي الشهر الثامن يُمكن أن يتناول السمك، ومن الشهر التاسع وحتى العام يأكل الطفل كل أنواع الطعام.

4- لابد ألا تُعطي الأم الطفل كميات كبيرة من الطعام أو تدخل أكثر من نوع معاً وتجربه حتى لا يحدث له تلبك معوي أو اضطرابات في المعدة.

5- على الأم أن تتجنب إعطاء طفلها عصائر الموز أو الفراولة أو المانجو قبل الشهر السابع أو الثامن لأنها صعبة الهضم.

6- يجب عدم الإفراط في السكريات والأملاح والبهارات والفلفل لأنها صعبة الهضم.

7- ضرورة الاهتمام بنظافة الطعام الذي يُقدم للطفل والأدوات التي يتم استخدامها حتى لا يصاب بنزلات معوية.