7 أدوات ذكية ستساعدك على التمسك بنظامك الغذائي

جي بي سي نيوز-: مع تزايد أفكار وبرامج الريجيم، تزايدت اختراعات ووسائل تدعم من الأنظمة الغذائية الصحية، نقدم لك منها 7 أدوات ذكية تساعدك على التمسك بحميتك الغذائية:

1- الطبق الذكي THE SMARTPLATE

سيقوم هذا الطبق الذكي بإحصاء السعرات الحرارية في طبقك، حيث يتوفر على أجهزة استشعار تتعرف تلقائيا على مكونات الطبق، ووزنه وتقوم بتحليله لتعرض لك في النهاية كافة المعلومات في الجزء العلوي من الطبق، كما تستطيع ربط الطبق بهاتفك الذكي بواسطة تطبيق تقوم بتثبيته حيث يقوم بتسجيل طعامك اليومي حتى تتمكن من تتبع عاداتك في الأكل بطريقة ذكية.

2- أداة THE PLUCK

تساعد هذه الأداة على فصل بياض البيض عن الصفار إنها حقا أداة سهلة وأنيقة، حيث يعمل أنبوب الشفط على إخراج الأبيض فقط و الاحتفاظ بالصفار، لذلك لا داعي الآن للقلق أثناء فصل البيض.

3- بخاخ THE STEM

يستخدم هذا البخاخ لاستخراج النكهة من الحمضيات بسهولة، حيث تقومين بإدخالها مباشرة في الفاكهة التي تريدينها لتحصلي على رذاذها.

4- أداة PRESS-AND-MEASURE OLIVE OIL DISPENSER

راقبي بالضبط كمية زيت الزيتون التي تضيفينها إلى سلطتك باستخدام هذه الأداة اليدوية، و التي تسمح لك بالحصول على ملعقة صغيرة من الزيت بلمسة زر واحدة.

5- أداة لقياس كمية المعكرونة SPAGHETTI MEASURE

تعتبر المعكرونة من المواد الغنية بالسعرات الحرارية لذا يجب عليك مراقبة كميتها باستخدام أداة القياس القابلة للتعديل والتي تحددين بها كمية المعكرونة التي تريدين.

6- أداة SPIRALIZER

هذه الأداة تساعدك على تحويل الخضر مثل الخيار والكوسا إلى شرائط تشبه شرائط المعكرونة.

7- جهاز MEAL MEASURE

يساعدك هذا الجهاز على قياس كمية الطعام الذي تضعينه في طبقك والذي لا ينبغي أن يتجاوز معايير الأكل المعتمدة لدى USDA، حيث يتعرف على كل مكون على حدة.