تعرفي على فوائد الماء الساخن

جي بي سي نيوز - قد يتعجب البعض عند ذكر الماء الساخن في العلاج لكن هذا الأمر يحدث على نحو تلقائي من جميع الناس فلابد أنك في يوم ما شعرت بآلام في الركبة أو المفاصل و وضعتي عليها ماء ساخنا فقللت من الآلام و منحتك الراحة بالإضافة لتدليك هذه المناطق بحركات يديك فقط و التي تساهم كذلك في تقليل الآلام كثيرا.
الحمامات :
تنتشر الحمامات التي تعتمد على البخار و الماء الدافئ على مستوى العالم و هي وسيلة رائعة في تخليص الجسم من السموم و عمل تمديد للأوعية الدموية و تحسين الدورة الدموية في الجسم و تخليص العضلات من الآلام و جعلها تسترخي و تستكين.
بعض الأمراض التي تعالج باستخدام الماء الساخن :
الآلام :
يقلل من حدة الآلام في الجسم و يخلصه من التشنجات في العضلات كما يقلل من الآلام التي تصيب الجسم نتيجة الأورام.
الدورة الدموية:
عند مزج المواد العطرية بالماء الساخن فإنه يعمل على تحسين الدورة الدموية فيزيد من تدفق الأكسوجين و الدم مما يساهم في تغذية كافة أجزاء الجسم و منها إلى تحسين وظيفة الجهاز الليمفاوي الذي يعمل على طرد السموم من الجسم.
الجهاز المناعي:
السموم التي تتراكم على الجسم يعمل الماء الساخن و التدليك على تخليصه منها مما يتسبب في زيادة مقدرة الجهاز المناعي في مكافحة الفيروسات و الباكتيريا و الفطريات و الجراثيم التي تتسبب في الإصابة بالأمراض المختلفة.
المشكلات النفسية:

لابد أنك في يوم من الأيام بعد ان عدت مجهدة من عملك أو صادفتك مشكلة أفقدتك اعصابك و شحنتك بالتوتر قد لجأت للاستحمام بالماء الساخن و تدليك جسمك و هذا ساهم في تخفيف الضغط النفسي من عليك و جعلك في حال أفضل.
أنواع العلاج باستخدام الماء الساخن :
الحمام العادي الكامل :
يساهم في تهدئة الأعصاب و يعمل على ارتخاء عضلات الجسم و ينشط الدورة الدموية فيه و يكون عن طريق استخدام فرشاة في تدليك الجسم أثناء الاستحمام.
الحمام الساخن الكامل:
ينشط الدورة الدموية و يمنح التغذية لعضلات الجسم و يجعل الأنسجة أكثر ليونة.
حمام البخار :
هو أشهر أنواع الحمامات بالماء الساخن و يتم فيه تسخين الهواء في حجرة تتسع لشخص أو أكثر و يسمح فيها بأن يتخذ وضعيات مريحة جسمانية مع تدليك الجسم و هو يؤدي إلى إفراز العرق بشدة مما يساعد على التخلص من الشحوم و الدهون و السموم المتراكمة في الجسم.
استجابة الجسم للعلاج عن طريق الماء الساخن :
ينخفض ضغط الدم و تنخفض معدلات نبضات القلب تدريجيا ثم تتحسن الدورة الدموية في أطراف الجسم و بعدها تسترخي كافة العضلات و تصبح الأنسجة الليفية أكثر مرونة مع تحسن الجهاز المناعي في الجسم و انخفاض التوتر و الاضطراب و القلق و كافة الآلام الجسمانية كما أن الجلد سيصبح فاتحا و يتخلص من المشكلات التي أصابته.
محظورات عند استخدام العلاج بالماء الساخن :
لا توجد له أعراض تذكر لكن يجب على أية حال عدم إهمال استشارة الطبيب المختص في حالة حدوث الحمل عند المرأة و الإصابة بمشكلات في الجهاز العصبي و إصابة الجسم بالوهن و الضعف و خاصة عند كبار السن.
و لا يجب بالطبع إهمال الحصول على العلاج باستخدام طرق المتخصصين لأن هذا الأسلوب هو وسيلة مساعدة و ليست رئيسية.