أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 10 صفر 1437هـ - 23 نوفمبر 2015م 09:21 ص
بالصّور: تناولت أطعمتها المفضّلة فخسرت 40 كيلوغراما
جي بي سي نيوز:- تمكّنت سوزان راين (31) من خسارة 38 كيلوغراما خلال 10 أشهر.
وخلال هذه الفترة تناولت كلّ الوجبات التّي تحبّها كالجبنة والزّبدة ولحم الخنزير المقدّد. وتوقّفت سوزان عن تناول السّكر كلّياً وتوقّفت عن شرب المشروبات الغازيّة والحلويات.
وخفّفت سوزان تناول البطاطا والباستا وزادت كمّية اللّحوم والخضار التّي تتناولها. وبالرّغم من مواجهة بعض الصّعوبات في الأسابيع الأولى خسرت سوزان الكثير من وزنها دون الامتناع عن تناول ما تحبّ.
شاهدوا الصّور
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
