سيدتي العاملة.. التعب يمكن أن يكون مفيداً لك

جي بي سي نيوز - يقنرن الإجهاد بالمرأة العاملة، فدائماً ما ترجع مرهقة بعد يوم عمل شاق، لتكمل مسيرة الارهاق في الإيفاء بمتطلبات منزلها والقيام بالمسؤوليات الأخرى. ومع تراكم الأيام الروتينية، فإن جسدها يشعر بوهن متزايد.

لكن، ما لا تعرفه المرأة العاملة عن الإرهاق، هو أنه في واقع الأمر مفيد.

نعم.. لا تستغربي عزيزتي، فهناك دراسة جديدة تثبت أن الإرهاق الشديد له فوائد خاصة على الدماغ، حيث أنه يعمل على تقوية الخلايا الجذعية وتكوين خلايا عصبية جديدة، وبالتالي تقوية الذاكرة وزيادة التركيز.

تركيز أكبر

وجدت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن هناك فوائد لبعض أنواع الإرهاق، حيث كشفت الدراسة أن التوتر الناتج عن الإجهاد أو التعب المفرط يدفع المرأة لليقظة وزيادة مستوى التركيز لديها، إذ يعمل الإرهاق على تدريب العقل على تعزيز قدرته على التركيز. كذلك، يعمل الإرهاق والتوتر الناجم عنه على تحفيز سلوكيات إيجابية، بحيث يحاول الشخص المرهَق أو المجهّد تمالك نفسه رغم الضغوط.

ذاكرة أقوى

هذه الدراسة أكدت النتيجة العكسية التي خلصت إليها تجارب سابقة، والتي وجدت أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى ضعف الذاكرة، واضطرابات نفسية حادة. فوفق الدراسة الحديثة، قام الباحثون بإجراء تجربة على الفئران خلصت إلى أن ذاكرة الفئران تتحسن بعد أسبوعين من العمل المرهق والإجهاد. وهو ما يثبت أن القدرات العقلية تتحسن عندما يكون في حالة نشاط وتأهب دائمين.

وهكذا عزيزتي العاملة أو الموظفة، لا تقلقي من التعب ومن عدم قدرتك على التوفيق بين مهام البيت وواجبات العمل. وتذكري أن التعب قد يجعلك امرأة أكثر نشاطاً وذكاء.