أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 24 محرم 1437هـ - 07 نوفمبر 2015م 10:41 ص
الجفاف في الحمل .. هل أنت مصابة به؟
جي بي سي نيوز - عندما يطل فصل الشتاء، يتغير الطقس فجأة، خصوصاً في الدول الخليجية، وهذا التغير يعرضك للجفاف في حملك. وبسبب الاضراب قد تصابين بتعرق القلق، وتزداد مرات الغثيان الصباحي، فيصاحبك صداع مستمر، وتغيير في لون البول، جفاف البشرة، والإمساك.
للوقاية والعلاج
- اشربي الكثير من الماء والعصائر، وتناولي الخضروات الغنية بالماء مثل: الخيار، البطيخ.
- اجلسي في مكان بدرجة برودة معتدلة.
- رطبي بشرتك باستمرار بكريمات العناية الطبية، وضعي واقياً الشمس الطبي.
- ارتدي الملابس الفضفاضة التي لا تسبب التعرق.
- ابتعدي عن تناول الأطعمة الغنية بالأملاح.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
