Date : 23,11,2024, Time : 03:22:42 AM
11407 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 22 محرم 1437هـ - 05 نوفمبر 2015م 02:49 م

مرض السكّري.. عصائر لتخفيضه خلال أسبوع

مرض السكّري.. عصائر لتخفيضه خلال أسبوع

جي بي سي نيوز - على الرغم أنّه يجب أن يخضع المصابون بالسكّري لإشراف الطبيب المختصّ، إلا أنّ بعض العلاجات الطبيعيّة قد تكون مكمّلة للعلاجات التقليديّة، وتقلّل مستويات السكّر في الدم.

ولكنْ في هذه الحالة، نحن نتحدّث فقط عن مرض السكّري من نوع 2، وهو النوع الذي لا يزال من الممكن فيه تحفيز إنتاج الأنسولين. فإذا كنت تعانين من هذا المرض وتريدين السيطرة عليه بشكل طبيعي، قد تساعدك العصائر التالية:

عصير السبانخ والكرفس

فوائده

يجمع هذا العصير بين خصائص السبانخ والجوز والكرفس لمساعدة الأشخاص المصابين بالسكّري من النوع 2.
الجزر غنيّ بالبوتاسيوم، وهو عنصر أساسي لتحقيق التوازن بين مستويات الصوديوم في الجسم، التي ترتبط ارتباطاً مباشراً بارتفاع ضغط الدم. ويساعد الجزر أيضاً على تنظيم الدورة الدموية والوقاية من أمراض العين المحتملة لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
السبانخ يحتوي على الكالسيوم والبيتا كاروتين وفيتاميني A و C. ولهذه العناصر فوائد صحّية عديدة، حيث تساعد على تقليل مستوى السكّر.
الكرفس يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدين جدّاً للقلب والأوعية الدموية.
أخيرا، التفاح الأخضر يساعد أيضا على تقليل مستوى السكر في الدم بفضل احتوائه على حمض الماليك.

المكوّنات

3 حفنات من السبانخ
عودان من الكرفس
حبّة جزر
حبّة تفاح أخضر
حبّة خيار (اختياري)

طريقة التحضير والاستخدام

نظّفي وقشّري التفاح والجزر، ثم ضعيها في الخلاط، واخلطي جيّداً مع باقي المكوّنات.

أضيفي القليل من الماء لتسهيل العملية.

نصيحتنا لك بشرب هذا العصير، في الصباح على معدة فارغة، للسيطرة على مرض السكري من النوع 2.

عصير ملفوف بروكسيل الصغير والفاصوليا الخضراء

فوائده

يساعد هذا العصير على تقليل مستوى السكّر في الدم، وكذلك ضغط الدم.

ملفوف بروكسيل الصغير والفاصوليا الخضراء غنيّان بالمعادن وفيتامين B6، وهي عناصر أساسية لتقليل السكّر في الدم. وهما أيضاً مصدر طبيعي للأنسولين النباتي.

المكوّنات

10-12 حبّة من ملفوف بروكسيل الصغير
كوبان من الفاصوليا الخضراء
حبّة ليمون مقشرة
حبّة خيار (اختياري)

طريقة التحضير والاستخدام

اغسلي جميع المكوّنات جيّداً ثم ضعيها في الخلاط، وأضيفي القليل من الماء لتسهيل العملية.

يُنصح بشرب هذا العصير، في الصباح على معدة فارغة، للسيطرة على مرض السكري من النوع 2.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد