ما زلت في العشرينات؟ هذا هو أفضل نظام للعناية ببشرتك

جي بي سي نيوز-: تكون حياتنا مزدحمة بالعمل والسهر ونحن في سنوات العشرينات. وغالبا ما نعتقد في هذه السن أننا ما زلنا أصغر من أن نقلق على بشرتنا أو نحتاج إلى نظام يومي للعناية بها. ةهذا إعتقاد خاطيء فعنايتك ببشرتك وأنت في هذه السن الصغيرة هو الذي سيجعلك مستقبلا وأنت في ال35 تبدين وكأنك لم تتعدي ال26. ويومها ستشعرين بالسعادة لأن نظرتك البعيدة إلى المستقبل جعلتك تلتزمين بنظام يومي للعناية ببشرتك.

فإذا كنت تهملين غسل وجهك في المساء إبدئي في الحرص على هذه العادة اليومية. لأن طبقات الماكياج على وجهك وتراكمات التراب والزيت الذي يفرزه جلدك وعوامل التلوث الأخرى لن تؤدي فقط إلى ظهور البثور. فمستحضرات التجميل على وجهك قد تتحول إلى مصيدة للأشياء الضارة بجلدك مثل الذرات الحرة التي تطير في الجو مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

وفرش التنظيف والتقشير مثل Foreo Luna تخلصك من طبقات الخلايا الميتة التي تظفيء إشراقة الوجه. فهذه الفرشاة على عكس الفرشايات الأخرى مصنوعة من السليكون وهي مادة لا تنمو أو تلتصق عليها البكتريا. إستعمليها مرة في اليوم وستلاحظين أن الإشراق سيعود سريعا إلى وجهك.

لا تهملي وضع كريم يحتوي على واقي من أشعة الشمس الضارة حول عينيك. فالجلد في هذه المنطقة رقيق ومجرد تعرضه للشمس ولو لبضع دقائق سيسبب ظهور التجاعيد حول عينيك.

جربي Clinique Superdefense Age Defense Eye SPF 20 فهو خفيف ولا يسبب ضيقا للعيون الحساسة.
إحرصي على إستخدام كريم مرطب جيد وبسيط. فالنوع الجيد يمتص المياه من الجو وينقله إلى جلدك. إختاري الأنواع التي تحتوي مكوناتها على الغليسيرين وحمض الهيوالورونيك. ويفضل أن تضعي الكريم على جلدك بعد الإستحمام وهو رطبا والحمام ما زال دافئا ممتليئ بالبخار.

وربما كنت تعلمين ضرورة إستخدام كريم مع عامل واق من أشعة الشمس لا تقل نسبته عن 30% ويفضل لو إرتفعت النسبة عن ذلك. فقد أشارت دراسة في أستراليا أن الناس الذين إلتزموا بهذه الوقاية لمدة أربع سنوات لم تظهر عليهم أي مظاهر للتقدم في السن. فالتعرض للشمس ولو لبضع دقائق يعمل على تكسير بعض الكولاجين مما يسبب ظهور التجاعيد بعد بضع سنوات.