Date : 22,11,2024, Time : 07:54:13 PM
5733 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 17 محرم 1437هـ - 31 أكتوبر 2015م 12:53 م

هكذا تقومين بتأخير الدورة الشهرية

هكذا تقومين بتأخير الدورة الشهرية
الدورة الشهرية

جي بي سي نيوز - تبحث معظم السيدات عن تأجيل الدورة الشهريّة، فيلجأن إلى مختلف الطرق العشوائيّة، والتي قد تكون ضارّة وغير فعالة في الكثير من الأحيان. ولتوفير عناء التجربة والفشل عنكِ، جمعنا لكِ بعض الإرشادات التي ستساعدكِ حتماً على تأخير الدورة الشهريّة بشكل مضمون وآمن.

- الأطعمة المسموحة: أظهرت الأبحاث أنّ لتركيبة الحبوب والعدس على الأخصّ فاعليّة كبيرة ومضمونة، فيما يتعلٌّق بتأخير الدورة الشهريّة لعدّة أيّام. أضيفيها إلى إفطاركِ بشكل متكرّر ويوميّ وخصوصاً في الشوربات، للحصول على النتيجة التي تتمنّينها.

- الأطعمة الممنوعة: لتأخير الدورة الشهريّة بفاعليّة، إبتعدي قدر الإمكان عن تناول أيّ مأكولات تحتوي على السمسم، الثوم، الزنجبيل، التوابل والقرفة لأنّها قد تتسبّب بتقريب موعد الدورة الشهرّة نسبياً.

- الحمية الغذائية: إن كنتِ تريدين تأخير الدورة الشهريّة بشكل مضمون، كلّ ما عليكِ فعله هو إعتماد نظامٍ غذائي قاسٍ بعض الشيء لخسارة الوزن بسرعة، حيث أنّ التبدّل المفاجئ في الوزن يساهم في تغييرات في هرمونات الجسم، ما يتسبّب بتأخير الدورة الشهريّة لبضعة أيام.

- الإبتعاد عن حبوب الأدوية الهرمونيّة: قد يبدو لكِ أنّ الحبوب الهرمونيّة لتأخير الميعاد الحلّ الأسهل والأكثر ضمانةً، إلّأ أنّ ما تجهلينه هو المضار المتعدّدة لإستخدام هذه الحبوب خصوصاً على فترة طويلة والتي قد تختلف حدّتها حسب نوع الحبوب، حيث قد تصل آثارها الجانبيّة إلى العقم! لذلك، لا تترّدّي في إستشارة الطبيب النسائي قبل الإقدام على تناول أيّ نوع من هذه الحبوب.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد