Date : 23,11,2024, Time : 03:24:33 AM
11336 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 11 محرم 1437هـ - 25 أكتوبر 2015م 06:12 م

دراسة: قلة النوم تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري

دراسة: قلة النوم تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري
النوم لساعات قليلة يزيد احتمال الإصابة بمتلازمة الايض

جي بي سي نيوز-: خلصت دراسة كورية إلى أن الأشخاص، الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والجلطات الدماغية، وفق ما نقلت "رويترز".
وتؤدي قلة النوم إلى بروز عوامل "متلازمة الأيض"، وهي حالة تشمل ارتفاع معدلات سكر الدم والكوليسترول، إضافة إلى الدهون حول الخصر، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة الدهون في الدم.

وأوضح الدكتور جانج يونج كيم، عن جامعة "يونسي" في كوريا الجنوبية، أن على من ينامون ساعات قليلة أن يدركوا مخاطر متلازمة الأيض، وأنها قد تؤدي إلى إصابتهم بأمراض مزمنة تهدد أرواحهم.

ورصد فريق كيم حوالي 2600 بالغ، ليجد أن من كانوا ينامون 6 ساعات فقط في اليوم، كانوا أكثر عرضة بـ41% للإصابة بمتلازمة الأيض، مقارنة بمن ينامون 8 ساعات.

وتم استخلاص النتائج من دراستين حول نمط الحياة، شملت أسئلة عن عادات النوم، تم اجراؤهما في الفترة من 2005 إلى 2008، وفي الفترة من 2008 حتى 2011.

كما خضع المشاركون لفحوص طبية، وقدموا معلومات عن تاريخهم الصحي.

في المقابل، نبه باحثون إلى ما يرونها "عيوبا" في الدراسة، بالنظر إلى اعتمادها على المشاركين في الحديث عن عادات نومهم ونمط حياتهم وظروفهم الصحية بدقة، دون أخذ جودة النوم بالحسبان.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد