أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 29 ذو الحجة 1436هـ - 13 أكتوبر 2015م 06:36 م
اكتشفوا ماذا يحصل في الجسم إذا اكلنا موزة واحدة قبل النوم؟
جي بي سي نيوز-: إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، وتبحث عن حلاً بديلاً للحبوب المنومة، جرّب تناول موزة واحدة والجلوس من دون حركة لمدة 10 دقائق وسوف تنام مباشرة.
أكدت الدراسات الطبية ان للموز فوائد كثيرة قبل النوم، فهو سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة نشاطك والسبب أن جسمك سيفرز مادة السيروتونين التي لها نفس تأثير المخدر.
تجدر الاشارة أن للموز فوائد غذائية كثيرة، فهو يطارد الديدان في المعدة ويكافح الإسهال ويمنع تصلب الشرايين ويحتوي على نسبة عالية من الفوسفور وهو ضروري للذاكرة.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
لن تصدقي ماذا يحصل بعد وضع قطرات الزيت داخل الأذن؟ -
فيديو| ماذا يحدث في حال شرب الماء الدافىء على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم! -
ماذا يحصل لو وضعت معجنون أسنان على أظافرك؟ -
ماذا يحصل عند فرك الوجه بأوراق الألوي فيرا؟ -
دقيقة رياضة واحدة يومياً تكفي الجسم.. جربوها -
ماذا يحصل للجسم عند الضغط على الاصابع لدقيقتين؟ -
"ريجيم" لسنة واحدة يبقي الجسم نحيفاً إلى الأبد -
"ريجيم" لسنة واحدة يبقي الجسم نحيفاً إلى الأبد -
ماذا يحصل للجسم عند الضغط على الاصابع لدقيقتين!؟ -
ماذا يحصل لو وضعت معجون أسنان على أظافرك؟ لن تتوقعي النتيجة!
