العناية بالأظافر: قواعد ومحاذير!

جي بي سي نيوز - لا شكّ أنّ الأظافر تعد عنصراً أنثويّاً بالغ الأهميّة، تلفت إليك الأنظار بقوّة حتّى ولو لم تلاحظين ذلك، ولكن الأهم أن تدركي أنّ صحّة أظافرك أهم من أي طلاء تضعينه، لذا إحرصي على إتباع هذه الخطوات لتحصلي على مبتغاك:

إحرصي على تنظيف الأظافر بفرشاة خاصة، وقصّها وبردها بإستمرار.

غيّري مبرد الأظافر كل ستّة أشهر، وعقّميه من فترة إلى أخرى، من خلال نقعه في مطهّر (السبيرتو) لمدّة لا تتجاوز الدقيقتين.

لا تفرطي في العناية بأظافرك، وإكتفي بالإهتمام بها مرتين أسبوعيّاً، أمّا "البرْد" فليكن مرّة واحدة فقط خلال الأسبوع، لأنّ الإفراط في العناية يؤذي أظافرك أكثر مما ينفعها.

إستعملي الكريمات المرطبّة، والخلطات المنزليّة التي تعتمد على المواد الطبيعيّة.

ضعي طبقة من طلاء الأساس، قبل الملوّن، حتّى تمنعي تغيّر لون الظفر، وفي الوقت نفسه تقوّينه وتحمينه.

دعي ظفرك يتنفّس، وإمنحيه فرصة من طلاء الأظافر حتى ولو يومين في الأسبوع الواحد.

لا تستخدمي كثيراً مزيل الأظافر، لأنّة يسبب إصفراراً وجفافاً في أظافرك على المدى الطويل، ومن الأفضل لك عدم الضغط عليها أثناء إزالة طلاء الأظافر.

إيّاك وقضم الأظافر، فهذه العادة تسيء إلى مظهرك العام، وتؤدّي إلى أمراض في المعدة.

لا تنسي أهميّة زيت الزيتون فهو مقوّى طبيعي مهم لصحّة أظافرك.

تناولي الأطعمة الغنيّة بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات،وتحديداً البيوتين الذي تجدينه في البيض والصويا، والذي يساهم في الحفاظ على بريق أظافرك ومرونتها.