Date : 23,11,2024, Time : 05:45:20 AM
16243 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 09 ذو الحجة 1436هـ - 23 سبتمبر 2015م 05:07 م

فاكهة تخلصك من الدهون سريعاً

فاكهة تخلصك من الدهون سريعاً
فاكهة تخلصك من الدهون

جي بي سي نيوز-: كشفت دراسة حديثة أن تناول فاكهة الغريب فروت الحمضية، قبل وجبات الطعام الثلاثة الرئيسية، يسرّع عملية التخلص من الدهون في الجسم بشكل لافت.

وأظهرت دراسة تحت عنوان “تأثير الغريب فروت على الجسم”، شملت91 شخصاً بديناً وامتدت على 12 أسبوعاً، أن تناول نصف حبة غريب فروت طازجة قبل الفطور والغداء والعشاء، يسرّع خسارة الدهون المكدسة في الجسم بشكل ملحوظ.

واتضح ايضاً أن هذا يزيد من حساسية الجسم تجاه الأنسولين، ما يساعد على التحكم بمعدلات الأنسولين والغلوكوز بالدم، بالرغم من أن فاكهة الغريب فروت تحتوي على كربوهيدرات.

وقُسم المشاركون في الدراسة إلى 4 مجموعات اتبع جميع من فيها نظاماً غذائياً واحداً، فتناولت مجموعة الغريب فروت الطازج، وشربت الثانية عصير هذه الفاكهة، فيما تناولت الثالثة كبسولات الغريب فروت، وأخذت الرابعة حبة لا تحتوي على أي شيء مفيد.

وتبيَّن أن المجموعة الأولى خسرت أكبر نسبة من الدهون والوزن، وتلتها تلك التي شربت العصير، ومن ثم التي تناولت كبسولات الغريب فروت.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد