أرسل خبر
آخر تحديث:
الثلاثاء 08 ذو الحجة 1436هـ - 22 سبتمبر 2015م 09:23 ص
تداعيات تناول الطعام في أطباق كبيرة
جي بي سي نيوز - استناداً إلى باحثين من جامعة كايمبردج في دراسة نشرت في الـ Cochrane Database of Systematic Reviews، تبيّن أنّ تقديم الطعام في أطباق كبيرة، يشجع الفرد على تناول كميّة أكبر من الطعام. وهذا الأمر لا يستثني من يراقب نفسه ومن يسعى إلى تناول كميّة معيّنة من الطعام، لأنهم أيضاً معرّضون لتناول كمية أكبر من الطعام لدى تقديمه لهم. ويشير الباحثون إلى أنّه لو قُدّم لهم كميّة قليلة من الطعام، لكان انخفض استهلاكهك الطعام بنسبة 16%، أي ما يوازي الـ 280 سعرة حرارية. فبحسب الباحثين، إنّ مساعدة الأشخاص على الحدّ من تناول كميّة كبيرة من الطعام عبر الأطباق الواسعة، سواء في المطعم أو المنزل، ما يعني مساعدتهم في المحافظة على وزن صحي.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تناول الطعام الصحي في الوقت المناسب عند احتياج الجسم له -
دراسة: تناول الطعام بعد الثامنة مساءً لا يزيد الوزن -
فوائد تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق -
اتيكيت وضع الشوكة والسكين بعد تناول الطعام -
هل يمكنك تناول الطعام إذا سقط منك أرضاً؟ -
كيفية تناول الطعام لخسارة الوزن -
تناول الطعام في الليل يسبب الغباء.. إليكم التفاصيل! -
فيديو| كسول أراد تناول الطعام فتعرض لموقف محرج -
10 حيل تساعدك على تناول كميات أقل من الطعام -
تناول الطعام ليلا قد يعرضك لفقدان الذاكرة!
