Date : 23,11,2024, Time : 04:21:50 AM
11979 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 03 ذو الحجة 1436هـ - 17 سبتمبر 2015م 05:28 م

كوب من العصير يخلصك من الكرش

كوب من العصير يخلصك من الكرش
كوب من العصير يخلصك من الكرش

جي بي سي نيوز-: الآن تستطيع ان تتخلص من مشكلة الكرش البارز بشرب كوب واحد من احدى العصائر الآتية قبل الوجبات بنصف ساعة أو على الأقل بشرب العصير مرة واحدة في اليوم. جرب، فالطعم لذيذ والفائدة كبيرة واقل ما فيها أنك ستقضي على دهون البطن المتراكمة.

عصير التفاح

المقادير
تفاحة مقشرة ومقطعه
نصف كوب حليب خالي الدسم
نصف كوب زبادي خالي الدسم
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ثلج حسب الرغبة

طريقة التحضير: تخفق جميع المقادير في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عصيرا سائلا جاهزا للشرب.

عصير الجزر

المقادير

ثمرة جزر مقشرة
ثمرة طماطم
كوب ماء

طريقة التحضير: تخفق جميع المقادير في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عصيراً سائلاً جاهزاً للشرب.

عصير التوت مع بذور الكتان

المقادير

كوب من التوت ويفضل المجمد
كوب حليب خالى الدسم
ملعقة كبيرة من بذور الكتان

طريقة التحضير: يخلط التوت مع الحليب في خلاط كهربائي ويسكب العصير في كوب ويضاف اليه بذور الكتان و يحرك.

الموز مع زبد الفول السودانى

المقادير

ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني
ربع ثمرة موز
كوب حليب منزوع الدسم
نصف كوب زبادي منزوع الدسم
ملعقة كبيرة عسل
ثلج حسب الرغبة

طريقة التحضير: تخفق جميع المقادير في الخلاط الكهربائي حتى تصبح عصيراً سائلاً جاهزاً للشرب.

يجب إستشارة طبيب قبل اللجوء إلى إستخدام أو تناول الوصفات العلاجية الطبيعية أو البدء بنظام غذائي جديد.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد