وصفات طبيعية لتنحيف الأرداف وشد الوجه والذراعين

جي بي سي نيوز-: بعد قيامك برجيم صحي لخسارة الوزن، هناك أجزاء من الجسم بحاجة إلى الشد والتنحيف، كمنطقة الأرداف، والوجه والذراعين، نقدم لك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تنحيف بعض مناطق من جسمك بصورة آمنة وطبيعية.

وصفة لتنحيف الأرداف:
• 3 فصوص ثوم مقشر.

• 4 حبات ليمون.

• 6 أكواب ماء.

طريقة التحضير والإستخدام: نقطع الليمون إلى شرائح، ثم نخلط مكونات الوصفة، ثم تسخن على النار الى أن تغلي
يتم رفع الخليط من على النار، وتترك الى أن تبرد، ثم يتم تصفية الخليط، ووضعه في إناء زجاجي ويتم حفظه فى
الثلاجة، ثم تشربين مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم قبل أو بعد تناول الطعام.

وصفة لشد الوجه:
• زنجبيل مطحون.

• ماء.

طريقة التحضير والإستخدام: نخلط المكونات مع بعضها، ثم يتم وضع الخليط كقناع للوجه مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العين، ويترك حتى يجف ثم يتم إزالته بماء بارد، ويكرر الإستخدام مرتين فى اليوم ولمدة اسبوع.

وصفة لشد الذراعين المترهلين:
• خل تفاح.

طريقة التحضير والإستخدام: يتم دهن الذراعين بخل التفاح لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسل الذراعين بمياه دافئة، كرري هذه الوصفة مرتان فى الأسبوع و لمدة شهر.

ملاحظات:
إختاري الوصفة التي تناسبك وإستمري على إستخدامها حتى تلاحظي الفرق.
يفضل إستشارة الطبيب قبل البدء بإستخدام أي من هذه الوصفات.
ينصح بشرب كمية مناسبة من الماء لحرق الدهون وترطيب البشرة.