فوائد الحلبة-مقال مميز يشمل اكثر من 10 فوائد مذهلة للحلبة

جي بي سي نيوز-: تحتوي الحلبة على الكثير من العناصر التي تجعل منها مفيدة في الكثير من المجالات سواء صحي او جمالي و اليوم نقدم لكم حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يشمل اكثر من 10 فوائد مذهلة للحلبة.
القيمة الغذائية للحلبة:
تحتوي الحلبة على الفوسفور ومادتي الكولين والتريكونيلين، وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك، وهو أحد أنواع فيتامين (ب)، وتحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طياري شبه زيت اليانسون.
فوائد الحلبة الصحية للجسم
تعمل الحلبة على تنشيط الجهاز الهضمي وتطهير الجسم من البكتيريا الضارة.
تعطي الجسم الحيوية و الطاقة اللازمة لنشاطة لعملها على التقليل من التخمر في الجهاز الهضمي
تعمل على تسكين السعال و الربو و التخلص من البلغم من على الصدر
يساعد في علاج البواسير
تساعد في تسكين السعال والربو كما انه يساعد في التخلص من البلغم القوي
بالاضافة الى:
_ الحلبة من أكثر الأعشاب فائدةً لصحّة الجسم وتساهم في علاج الكثير من الأمراض، وهي مفيدة أيضاً في صنع كثير من الوصفات العلاجيّة والتجميليّة، وتدخل في إعداد كثيرٍ من الحلويّات والمشروبات .
_ عند تناول الحلبة كعشبة مغليّة في الماء على النّار،أو بطرق أخرى، فإنّها تساعد المرأة الحامل خاصّةً في شهرها الأخير على تسهيل عملية الولادة وتليين الرّحم .
_ الحلبة تفيد المصابين بالتشنّجات العضليّة، فهي تعمل على تخليصهم منها.
_ تعدّ الحلبة دواءً لشفاء الكثير من الأمراض، ولتقوية العديد من أجهزة وأعضاء الجسم .
_ الحلبة تساعد مرضى السكري في عمليّة إنقاص نسبة ارتفاع السكر في أجسامهم، وذلك عند قيامهم بتناولها .
_ تعمل الحلبة على علاج من هو مصاب بمرض ارتفاع نسبة الكوليسترول في جسمه .
_ تعالج الحلبة بعض الالتهابات .
_ تستخدم الحلبة في علاج الحروق، والتّخفيف من ألمها، وإزالة آثارها، وذلك عند وضعها على مكان الحرق .
_ تعمل الحلبة أيضاً على تخفيف وزن البدينين؛ فهي تحرق الدّهون المتراكمة في أجسامهم .
_ تقوم الحلبة بعلاج من هو مصاب بالإسهال .
_ هناك الكثير ممّن يعانون من عسر ٍفي البول، فما عليهم سوى القيام بغلي الحلبة وتناولها.
_ تقوم الحلبة أيضاً بعلاج التهابات المعدة .
_ تفيد الحلبة في علاج السعال الحاد والجاف أيضاً .
_ تقوم الحلبة بعلاج من يعانون من ضعف جنسي .
_ تقوم الحلبة أيضاً بمعالجة مرض البواسير.
فوائد الحلبة لحديثة الولادة
تعمل على زيادة ادرار حليب الثدي للمرأة حديثة الولادة.
تعمل على علاج فقر الدم و النحافة و الامساك و الاسهال فهي تزيد الوزن بصورة عامة.
فوائد الحلبة للمرأة الحامل
خفض مستوى السكر في الدم و مستوى الكوليسترول وكذلك الدهون الثلاثية.
يعمل على تسهيل الولادة المتعسرة.
يعمل على علاج الالتهابات الموضعية.
يعتبر مضادا للتشنج.
يعتبر منبه ومنشط للرحم للمرأة الحامل كما يعمل على تقوية الجهاز الهضمي.
العلاج باستخدام الحلبة
تعالج الحلبة الحروق والقروح وذلك بمزج مسحوق من بذورها مع زيت الورد ليدهن بها الحرق حتى يشفى تماما.
يعمل على علاج تشقق الجلد و تحسين لون البشرة
تعمل على علاج الروماتبزم وآلام العضلات. وذلك بسحق بذور الحلبة وعجنها مع بعض فصوص الثوم ومع قلقل من الثوم ويدهن بها المناطق المصابة.
تعمل الحلبة على علاج اوجاع الرحم و الاورام وذلك بنقع حفنة من الحلبة في ماء 3 لتر و غليهم 10 دقائق ثم تجلس فيهم المرأة.
علاج الدمامل حيث يتم عمل بها لبخة توضع على الدمل ويلف بقماشة
تعمل الحلبة على خفض نسبة الكوليسترول
تعمل الحلبة على تنظيم نسبة السكر في دم الانسان .
تعمل الحلبة على قتل الديدان المعوية باختلاف انواعها.
يساعد مغلي الحلبة مع النعناع على علاج الام الكلى و الحصوات.

فوائد الحلبة الجمالية:
فوائد زيت الحلبة للبشرة
كما ذكرنا يحتوي زيت الحلبة على ضادات الأكسدة التي من دورها تعمل على مكافحة التّجاعيد وتقاوم علامات الشّيخوخة المبكرة، ونتيجة لهذه الفائدة تعمل الكثير من انساء على استخدام هذا الزّيت يومياً للمحافظة على شباب البشرة.
من فوائد زيت الحلبة للبشرة يعمل على معالجة التهابات الجلد مثل البثور التي تظهر على الوجه والجسم، وكذلك الدمامل، والأكزيما التي تظهر على يدين والرجلين، وإذا كان هناك حروق أو آثار حروق تعمل على تخفيفها أي زيت الحلبة يعمل على ترميم البشرة من جديد، وتعمل على معالجة الشقوق التي تظهر في القدمين.
ينصح به كمرطب للبشرة بالرغ من رائحته التي تفضلها الكثير من النساء، فبجانب فائدة ترطيب البشرة أيضاً يخفف من آثار النمش والكلف.
عند استخدام هذا الزيت يعمل على تسمين الوجه، ويفضل خلطه بملعقة من زيت الخروع وملعقة من زيت الحلبة ويوضع ليلاً لتسمين خدود الوجه.
يضمن زيت الحلبة صفاء البشرة ونقائها بفعل مضادات الأكسدة.
و للشعر:
يحافظ على الشعر ومنع تساقطة حيث انه اذا تم غسل الشعر باستخدام مغلي الحلبة فهذا يعمل على تغذيتة كما يخلص الشعر من القمل والصيبان وحشرات الرأس.
خلطات الحلبة الجمالية
خلطة الحلبة لعلاج البشرة الدهنية:
أخلطي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ونشاء الذرة، والحليب البودرة مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي. من ثمّ طبقي الخليط على وجهك وأتركيه لمدّة 20 دقيقة، بعدها أزيلي القناع من خلال غسله بالماء البارد. كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مذهلة.
خلطة الحلبة لعلاج حبّ الشباب:
أخلطي ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة، مع ملعقة ترمس مطحون وملعقتين من اللبن الزبادي. ضعي الخليط على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ. كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع وستلاحظين الفرق.
خلطة الحلبة لبشرة نضرة:
اخلطي مقادير متساوية من الحلبة المطحونة والعسل الطبيعي جيداً للحصل على عجينة ليّنة. ضعي الخليط على وجهك وأتركيه لمدّة نصف ساعة قبل غسل وجهك بالماء. كرّري هذا القناع 3 مرات في الاسبوع للحصول على بشرة نضرة وناعمة.
خلطة الحلبة لصفاء الوجه:
أخلطي مقدار ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة مع ملعقة كبيرة من القشطة وملعقة صغيرة من ماء الزهر، وأتركي الخليط كي يرتاح قليلاً. بعدها ضعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. واظبي على إستخدام هذه الخلطة للحصول على بشرة نقية مذهلة.
خلطات للشعر:
خلطة لتنعيم الشعر وزيادة لمعانه: انقعي من 8 إلى 10 بذور من الحلبة في المياه الساخنة قبل يوم من استعمالها، ثمّ اطحنيها صباحاً لتحصلي على عجينة متماسكة، وضعيها على شعرك لمدة 45 دقيقة، بعدها اغسلي شعرك جيّداً.
خلطة لتقوية الشعر الضعيف: اختاري أي نوع من الزيوت، سواء الزيتون، أو جوز الهند، أو اللافندر، وأضيفي إليه عدداً من بذور الحلبة المطحونة، ودلّكي شعرك بالمزيج لمدة عشر دقائق، واتركيه لمدة ثلاث ساعات، من ثمّ اغسليه. كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر لتحصلي على النتيجة المرجوّة.

خلطات للبشرة:
خلطة لتقشير البشرة: اخلطي ملعقتي طعام من بذور الحلبة المطحونة مع ملعقة من الزبادي، بعدها ضعي المزيج على وجهك وعنقك لمدّة ثلث ساعة، بعدها اغسليه.
خلطة لتنظيف البشرة: اغلي 3 أكواب من بذور الحلبة في الماء، وبرّدي السائل، ثمّ احفظيه في الثلاجة، واعمدي إلى تنظيف وجهك بواسطنة القطن، قبل النوم وعند النهوض صباحاً.
كيفية تحضير زيت الحلبة للبشرة
نحتاج إلى كوب من الحلبة حب، وكوب من زيت الزيتون وكذلك كوب من الماء، بداية نغلي كوب الماء وكوب الحلبة، وعندما يغلي ويبقى نصف كمية الماء المضافة نقوم بوضع زيت الزيتون حتى يغلي مع الحلبة، ونتركه يغلي حتى تتبخر كامل كمية الماء ويبقى الزيت مع الحلبة ويتم تركه يبرد جيداً، ويحفظ مدة اسبوع وبعد ذلك يتم دهن البشرة به ليلاً قبل النوم، وينصح بدهن البشرة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
صنع ماسك زيت الحلبة للوجه
عندما يتوفر لدينا زيت الحلبة يمكن عمل قناع للوجه عن طريق خلط ملعقتين من زيت الحلبة، وملعقة ماء الورد وملعقة من القشطة، ويتمّ مزج المواد جيداً ونتركها تتخمر مدة نصف ساعة، ويتم وضعها على البشرة مدة ساعة حتى تتغذى البشرة جيداً، ولكن قبل وضعها نغسل الوجه جيداً ويوضع الماسك وتطبق هذه الطريقة يومياً لمدة شهر كامل للحصول على بشرة صافية.

اضرار الحلبة:
– تؤثّر الحلبة على المرأة الحامل حيث تقوم بتنشيط الرّحم عندها خاصّة في بداية حملها.
-يحذّر من استخدام الحلبة للأطفال الّذين تقلّ أعمارهم عن السّنتين.
-يحذّر من استخدام الحلبة لمرضى السكّري إلّا بعد استشارة الطّبيب.
– قد تدخل الحلبة في الأدوية المختصّة في تخثّر الدّم وكذلك في بعض الهرمونات.
-قد تؤثّر الحلبة على حياة الجنين خاصّةً عند استخدامها في الأشهر الأخيرة من الحمل؛ لأنّها قد تسبّب سيلان في الدّم.
– ينصح بعدم تناول الحلبة لمرضى الأنيميا لأنّها تمنع امتصاص الحديد.
– ينصح بعدم استخدام الحلبة لمن يتناول إحدى أنواع هرمونات الغدة الدرقية؛ لأنّها تغيّر التّوازن في الأشكال المتعدّدة لهرمونات الغدة الدرقية.
-الإفراط في تناول الحلبة يسبّب اضطراباً في الأمعاء، وفي حدوث الغثيان.
– تناول الحلبة يسبّب رائحة في بول الشّخص الّذي يتناولها.