Date : 23,11,2024, Time : 04:16:53 AM
11575 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 02 ذو القعدة 1436هـ - 17 أغسطس 2015م 07:54 ص

مشروبات صيفية تساعدك في التخلص من دهون البطن

مشروبات صيفية تساعدك في التخلص من دهون البطن
الأناناس

جي بي سي نيوز - تراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم تؤدي إلى اتخاذه شكلا غير متناسق، مشكلة تؤرق الكثيرين رجالا ونساء ولعل هذا يرجع إلى العادات الغذائية الخاطئة وتناول الأطعمة الجاهزة بشكل مستمر، وللتخلص من هذه المشكلة يجب التوقف عن تلك العادات الغذائية الخاطئة ومحاولة التخلص من هذه الدهون المتراكمة سواء عن طريق نظام غذائي أو ممارسة الرياضة، وإليكم مجموعة من المشروبات الصيفية التي تساعدك في التخلص من الدهون خاصة المتراكمة في منطقة البطن :

- المشروب الأول والأساسي هو الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم يساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح وترطيب الجسم وتقليل الشهية للطعام.

- عصير البطيخ فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ويتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية فيمكنك استبداله بالمشروبات الغازية او العصائر المحلاه.

- الشاي المثلج بالنعناع والذي يسادك في الحصول على بطن مشدودة مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.

- الأناناس المثلج فهو مشروب ذو مذاق مقبول ويحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تعمل على تقوية عضلات البطن، كما انه يساعد على حرق الدهون بشكل عام عند تناوله مع اتباع نظام غذائي مناسب.

- الشاي الأخضر والذي يحسن من عملية الهضم ويساعد عن شربه باستمرار على زيادة معدل الحرق بالجسم.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد