Date : 23,11,2024, Time : 04:55:07 AM
13402 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 26 شوال 1436هـ - 12 أغسطس 2015م 10:14 م

التوابل سلاحك الجديد لكبح الشهية!

التوابل سلاحك الجديد لكبح الشهية!
توابل - أرشيف

جي بي سي نيوز-: هل تعشقين تناول الموالح؟ لا تستطيعين التوقف عن تناول المعجنات والخبز والمعكرونة؟ لا يمكنك التوقف عن تناول الحلويات بمختلف أنواعها؟ زهرتنا، وجدنا لك اليوم حلولاً مناسبة لأي رغبة غذائية تمنعك من اتباع الحمية بالشكل الصحيح. التوابل هي المفتاح الجديد للحدّ من الشهية على مختلف أنواع الأطعمة.

العقدة الصفراء أو الكركم للرغبة في تناول الموالح
تشير إحدى الدراسات العلمية الى أنّ تناول الكركم أو العقدة الصفراء يقلل من الرغبة في تناول الموالح كالتشيبس والكراكرز. يمكن اضافة الكركم إلى مختلف أنواع السلطات، فهذا النوع من التوابل ليس لديه رائحة قوية، بل يعني فقط اللون الأصفر للمأكولات. كما يمكن إعداد البيض المقلي مع الكركم. وتجدر الإشارة الى أنّ الكركم يقلل من التهابات الجسم كافة.

الهال للحدّ من الرغبة في تناول الحلويات
يدخل الهال في إعداد القهوة العربية، وتناوله يساعد في الحدّ من الرغبة في تناول الحلويات بشكل فعّال. كما يمكن إعداد شاي الهال عبر غلي حبوب الهال جيداً مع كوب من الحليب وبعض أوراق الشاي الأسود وتناوله في فترة بعض الظهر.

كبش القرنفل للحدّ من الرغبة في تناول النشويات
إضافة كبش القرنفل المطحون الى مختلف أنواع المأكولات تقلّل من الرغبة في تناول الخبز والمعكرونة والمعجنات وغيرها من أنواع النشويات. إذا كنت لا تستطيعين التوقف عن تناول المعجنات، ما عليك سوى إضافة كبش القرنفل الى غذائك.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد