Date : 23,11,2024, Time : 06:10:06 PM
6904 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 25 شوال 1436هـ - 11 أغسطس 2015م 05:36 م

صحة خارقة قوام ممشوق مع وصفات ثنائية عجيبة

صحة خارقة قوام ممشوق مع وصفات ثنائية عجيبة
فتيات ممشوقات القوام - أرشيف

جي بي سي نيوز-: عزيزي القارئ ، هل تعرف أنك إن جمعت بين الأطعمة قبل تناولها أي أن تقوم على دمجها معا بشكل ثنائي تكون قد ضمنت صحة رشيقة وخارقة ؟ نعم إليك بعضها واجعلها ضمن برنامجك الغذائي:

الشاي الأخضر والحامض: إن إضافة عصير الحامض إلى الشاي الأخضر يعمل على زيادة مضادات الأكسدة القوية القادرة على إصلاح الحمض النووي والموجودة في الشاي الأخضر، ووجدت الأبحاث أن من يتناول الشاي الأخضر يوميا يميل إلى خسارة بحدود 5 كيلو في السنة أكثر من الذي لا يشربه!

الموز ولبن الزبادي: يعمل هذا الثنائي على تعزيز امتصاص الفلوكوز والأحماض الأمينية المفيدة في ترميم العضلات إلى أقصى حد!

الفلفلة والأرضي شوكي: إن الجمع بين الأطعمة الغنية بالحديد كالخضار الورقية والفاكهة المجففة والخرشوف وتلك الغنية بالفيتامين سي يساعد الجسم على امتصاص الحديد بفاعلية أكثر!

الأفوكادو والطماطم: لقد اكتشف الأخصائيون في جامعة أوهايو أن الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو تنشط الخصائص المقاومة للسرطان لليكوبين الموجودة في الطماطم ما يجعله فعالا أكثر بأربع مرات!

وأخيرا عزيزي القارئ ارسم لغذائك خطا يكون أساسه تلك الثنائية الجميلة المليئة صحة ورشاقة!

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد