5 أجزاء من جسمك نظّفها جيداً في الصيف

جي بي سي نيوز - لا يخيف موسم الصيف الأمهات فقط من ناحية الجراثيم والنظافة على أولادهن، بل إن الأمر يمتدّ ليطال الكبار في موسم الحار ومع التعرق ودرجة الحرارة المرتفعة والرطوبة.

ويوصي الأطباء في الصيف بالإهتمام بالنظافة الشخصية بشكل مركّز، كما أنهم يشددون على ضرورة الإستحمام اليومي مع الإنتباه إلى المناطق الأكثر تعرّقاً.

والمناطق الأكثر تعرقاً في جسم الإنسان هي التي تسبب الروائح الكريهة، ومنها:
السرّة: ليس عليك ان تنظفها كل يوم، لكن يجب القيام بذلك مرو في الاسبوع على الاقل عبر استخدام العيدان القطنية المغمسة بالصابون او المطهر.

اصابع القدمين وما بينهما: يستحسن التأكّد من نظافة هذه الاجزاء قبل ارتداء الجوارب والاحذية، لان الجراثيم والبكتيريا تتكاثر فيها ما يجعل رائحة القدمين كريهة.

منطقة ما بين الصدر: وخاصة عند السيدات اللواتي يمتلكن صدراً كبيراً، لذلك مسحه مرتين في اليوم يشكل رائحة جيدة ويمنع الفطريات.

الشعر وفروة الرأس: خصوصاً لدى الأشخاص الذين يستخدمون مواد مرطبة للشعر أو المجفف يومياً.

الأذن وخلفها: حيث يسيل العرق كثيراً في الصيف.