لا تتذمروا... للتعرّق فوائد مهمة أيضاً!

جي بي سي نيوز-: على الرغم من أن حالة التعرّق التي تصيبنا لا سيما في هذا الصيف الحار، مزعجة ونحاول تفاديها، إلا أنه علينا أن نعلم أن لهذا الإفراز الطبيعي فوائد هامة تساعد الجسم على التخلّص من الفضلات والسموم والحصول على بشرة نضرة. واليكم هذه الفوائد التي قد تجهلونها عن التعرّق:

يحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية:
التعرق هام جداً في عملية تبريد الجسم الطبيعية لاسيما في الطقس الحار، لدرجة أن عدم القدرة على التعرق يمكن أن تعتبر حالة صحية خطرة، فارتفاع درجة حرارة الجسم الزائدة لها تأثيرات مضادة على القلب ووظائف الجسم الأخرى.

يبقي الوجه صافياً:
يساعد التعرق على فتح مسامات الوجه، الأمر الذي يساعد على مكافحة البثور وحب الشباب ويجعل البشرة أكثر نقاءً وصفاءً.

يساعد على دورة دموية صحية:
عندما تتعرق، يزداد معدل نبضات قلبك وبالتالي تزداد حركة الدم، خصوصا في الجلد.

يحارب العدوى:
يساعد التعرّق على طرد ومقاومة البكتيريا الضارة المعروفة بأنها مسؤولة عن صعوبة معالجة بعض الإصابات، ذلك لأن العرق يحتوي على مضاد حيوي طبيعي مضاد للميكروبات يعرف باسم DermIcidin، والذي يمكن أن يقتل البكتيريا وأي جراثيم أخرى على سطح الجلد.

يساعد على التخلص من السموم الضارة:
التعرق يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل طبيعي، اذ أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على فتح مسامات الجلد لخروج السموم والالتهابات.