أسباب آلام الكتف تعرفي عليها لتتجنبيها

جي بي سي نيوز - يعتبر الكتف من الأعضاء الهامة التي لا نقدر على الحركة في حالة إصابتنا بألمٍ بها، فحركة اليدين واستدارة الجسم والنوم الصحي لن يتوفروا إلا بسلامة الكتفين، فالكتف عبارة عن مفصل عظمي على شكل كرة محاطة بالعضلات والأوتار.

وتستعرض مجلة عالم الصحة في هذه المقالة أسباب الإصابة بآلام الكتف كما ذكرتها دراسة علمية نشرت في موقع "جيزوندهايت" الألماني لتتجنبي الإصابة بآلام الكتف ولتتعرفي على أسباب إصابة الكتف بالآلام المزعجة والتي تمنع عن القيام بالأنشطة الحركية المختلفة.

الكفة المدورة

قد ترجع معظم حالات آلام الكتف إلى إصابة الكفة المدورة أو تآكلها وهي المسأولة عن الحركة الدائرية للكتف، فالكفة المدورة أكثر استخدامًا في حركة الزراعين والكتف مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة.

وزن ثقيل

نتيجة رفع حمل ووزن ثقيل يتأثر الكتف نتيجة التمدد الزائد للكبسولة المحيطة بمفصل الكتف والذي قد يصل إلى تشققها نتيجة حمل ثقل أكبر من قدرة الكتف.

الإصابات

نتيجة الإصابة بالكتف تتأثر عظام الكتف مما يتسبب في الشعور بعدم القدرة على تحريكه وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب متخصص لعمل الأشعة الازمة لاكتشاف تأثير الإصابة على الكتف وكيفية علاجها.

مفصل الكتف

نتيجة ضيق مفصل الكتف والمعروفة باسم متلازمة الانحشار يصاب الكتف بآلام عند رفع الذراعين بين درجتين 60 : 120 درجة.

صحة القلب

نتيجة الشعور بألم في الكتف الأيسر فقط يجب استشارة طبيب مختص للتأكد من سلامة وصحة القلب، حيث تدل آلام الكتف الأيسر وضيق التنفس والغثيان على تأثر صحة القلب، لذلك ينصح باستشارة طبيب للتأكد من صحة القلب وسلامته.

التمثيل الغذائي

قد يصاب أحد الكتفين بالتجمد نتيجة وجود أمراض تتعلق بالتمثيل الغذائي كالسكري، وغالبًا ما تظهر علامات تجمد الكتف في الليل والتي يجب علاجها قبل أن تصل إلى إعاقة في حركة الكتف.

تكلّس الكتف

وفي حالة تكلّس الكتف تتراكم بلورات الكالسيوم على الكفة المدورة مما يؤدي إلى الإصابة بألم في الكتف عند تحريك الذراعين، وقد يزداد الأمر سوءًا إذا تمكنت بلورات الكالسيوم من اختراق كيس الزلالي أو مفصل الكتف، لذلك يجب استشارة طبيب مختص لإيجاد علاج مناسب لهذه الحالة.