تعرفي على أبرز أسباب الهالات السوداء تحت عينيك

جي بي سي نيوز - تعتبر الهالات السوداء مشكلة أساسية عند البعض من النساء وتشكّل لهن هاجسًا يجدر بهن التخلّص منه. تشكل عدة عناصر السبب الرئيسي لظهور الهالات السوداء مثل الارهاق الشديد والحاجة الى النوم اذا كنتن لا تحظين بنوم كاف.كما أن للاشخاص العاملين أمام شاشات الكمبيوتر. تعرّفي على أسباب ظهور الهالات السوداء تحت عينيك كي تبتعدي قدر الامكان عنها.

قلّة النوم

احرصي على النوم لفترة لا تقل عن 8 ساعات من النوم المتواصل يوميًا فعدم الحصول على فترات كافية من النوم تشكّل السبب الاساسي لظهور الهالات السوداء تحت العينين لانها تتسبّب في شحوب البشرة.

عدم إزالة الماكياج

أزيلي المكياج عن وجهك قبل النوم قومي بتنظيف ثم اغسلي وجهك بعد تنظيفه وازالة المكياج وطبّقي كريم للعينين ما يساعد على تهدئة العينين والعناية بها أثناء النوم.

الهرمونات

قد تحدث بعض التغيّرات الهرمونية داخل جسمك بسبب فترة الطمث أو الحبل أو حالات طبيعية أخرى. فيساهم ذلك في ظهور الهالات السوداء تحت العينين.

الجفاف

إذا كنتِ لا تتناولي 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب جسمك، فهناك احتمالات كبيرة لظهور الهالات السوداء تحت عينيك.

أشعة الشمس:

إن الجلد تحت عينيك حساس جدًا ورقيق لذا هو حساس جدًا تحت أشعة الشمس ويتأثر بسهولة. لذا احرصي على وضع كريمات واقية من أشعة الشمس و ارتداء نظّارات شمس.

الشاشات الزجاجية:

احرصي على أن تكون شاشة الكمبيوتر أو التلفاز على مسافة بعيدة منك وعلى مسافة لا تقل عن 30 سنتيمراً. فلكلّ ساعة تجلسين بها أمام الحاسوب يجب أن تعطي عينيك راحة 5 دقائق على الأقل، وذلك لتجنّب ارهاق العين وما له من أثر سلبي على الهالات.