قشر الموز.. دايت جديد لفقدان الوزن

جي بي سي نيوز - إلى جانب فوائده الجمالية والصحية، يعدّ قشر الموز قعالاً في عملية التخسيس.

كما هو معلوم، تعمل المواد اللزجة واللاصقة على الجهة الداخلية للموز على معالجة حروقات الجلد لمجرد تمريرها على البقعة المحروقة.

وفي المجال التجميلي، يستطيع قشر الموز العمل على تبييض الأسنان، وتأمين الرطوبة والليونة المطلوبة للبشرة.

إلى ذلك، يمكن لقشر الموز أنّ يحارب البدانة نظراً لاحتوائه على مواد عديدة خاصّة لهذا المجال.

- يحتوي قشر الموز على الفيتامين "أ"، ومضادات عديدة للأكسدة، ومجموعة فيتامينات "ب" التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي معتدل، وحرق السعرات الحرارية.

- يحتوي قشر الموز على الألياف القابلة للذوبان التي تبطئ عملية الهضم وتقلل الإحساس بالجوع.

- يمد الجسم بكمية كبيرة من البروبيوتك التي تساعد على تحسين الهضم وإنقاص الوزن.

- يحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على حرق الدهون.