Date : 25,11,2024, Time : 05:56:54 PM
2503 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 03 شوال 1436هـ - 20 يوليو 2015م 05:38 م

للحامل .. إنتبهي فالإرهاق والإجهاد ينتقل إلى جنينك أيضا

للحامل .. إنتبهي فالإرهاق والإجهاد ينتقل إلى جنينك أيضا
امرأة حامل تجهد نفسها - أرشيف

جي بي سي نيوز-: يعد الإرهاق بنوعيه النفسي والجسدي من أكثر المشكلات التي تواجه الحامل أثناء رحلة الحمل، والتي قد تؤثر سلبا على حملها، إذ يؤكد الأطباء أن الراحة النفسية للحامل تعتبر عاملا أساسيا في تعزيز صحتها والمحافظة على سلامتها أثناء الحمل.

وقد ذكرت دراسة سابقة تأكيدا على ذلك، أن الإجهاد والإرهاق والتعب ينتقلون إلى الجنين عبر المشيمة، خاصة الأجنة الذكور، ذلك نجد أغلب الأمراض النفسية مثل التوحد، والفصام تصيب الذكور الذين قد تعرضت أمهاتهم للتوتر والإرهاق والتعب.

ومن هنا يجب على كل حامل أن تتجنب الإرهاق النفسي والجسدي، وأن تتعامل مع مجريات الأمور بهدوء قدر الإمكان، لأن الإنفعال والضغط النفسي سيؤثران سلبا على الحمل، لذا عليها الإسترخاء كلما أمكن ذلك، وعدم التفكير في ما يقلقها، مع أهمية أخذ قسط وفير من النوم.

كما يمكنك الإستمتاع للموسيقى الهادئة، طلباء للإسترخاء وهدوء النفس أيضا، وعليك التفكير بإيجابية نحو حملك وجنينك وباقي أفراد أسرتك.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد