لهذه الاسباب.. تناولوا الشاي الاخضر في رمضان

جي بي سي نيوز - نظرا للفوائد العديدة والمتنوعة التي يتمتع بها الشاي الاخضر، ينصح الصائم بتناوله باستمرار خلال فترة شهر رمضان المبارك، خصوصا بعد الافطار.

وذلك لكون الشاي الاخضر ‬يساعد‭ ‬الشاي‭ ‬الأخضر‭ ‬على‭ ‬خفض‭ ‬نسبة‭ ‬الكوليسترول‭ ‬ويحسن‭ ‬من‭ ‬تدفق‭ ‬الدم‭ ‬مما‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬علاج‭ ‬مرضى‭ ‬القلب‭ ‬ويقلل‭ ‬من‭ ‬نسبة‭ ‬التعرض‭ ‬للسكتة‭ ‬الدماغية‭ ‬والنوبات‭ ‬القلبية‭.‬

كما من المعروف ان الشاي الاخضر ‭ ‬يساعد‭ ‬ ‭ ‬على‭ ‬تخفيض‭ ‬الوزن‭ ‬حيث‭ ‬يحرق‭ ‬70‭ ‬وحدة‭ ‬من‭ ‬السعرات‭ ‬الحرارية‭ ‬في‭ ‬اليوم‭ ‬ويساعد‭ ‬على‭ ‬حرق‭ ‬الدهون‭ ‬كما يتمتع بالقدرة على‭ ‬تنظيم‭ ‬مستوى‭ ‬السكر‭ ‬في‭ ‬الدم.

ويساعد ‬على‭ ‬تقوية‭ ‬جهاز‭ ‬المناعة كما يحمي من نزلات البرد والانفلونزا لاحتوائه على فيتامين سي.