Date : 23,11,2024, Time : 05:27:01 AM
15027 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 09 رجب 1434هـ - 19 مايو 2013م 01:59 م

عشر فوائد للشوكولاتة الداكنة

عشر فوائد للشوكولاتة الداكنة
شوكولاتة

جى بي سي - للشوكولاتة الداكنة العديد من الفوائد الغذائية ، وحسب خبراء التغذية فإن حبوب الشوكولاتة بشكلها الطبيعي ذات فوائد صحية إلا أن الإضافات عليها هي التي تقلل من قيمتها الغذائية.

وتاليا الفوائد العشر للشوكولاتة الداكنة بحسب الخبراء :

1- حبوب الكاكو تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، تعمل على وقاية الجسم من التلف.

2- تخفض الشوكولاتة من نسبة الكولسترول فى الجسم.

3- سرعة ضخ الدم للذين يتناولون الشوكولاتة تكون أسرع داخل شرايينهم.
4- تخفض الشوكولا من ضغط الدم.

5- تحتوي حبوب الكاكو على نسبة غير عالية من الكافيين لذلك فهي تعمل كمنشط للجسم.
6- تساعد الشوكولا على الإدراك وتنشيط الذاكرة.
7- تعالج الإكتئاب وتعتبر من أهم مسببات الإحساس بالسعادة.
8- تحافظ حبوب الكاكو على نسبة الأنسولين الصحية داخل الجسم.

9- تحتوي الشكولاتة على مادة ثيوبرومين والتي تقي الأسنان من التسوس.
10- تحتوي الشوكولا على عدد من الفيتامينات والمعادن منها : النحاس، الحديد، البوتاسيوم، الماغنيزيوم.

ولتحصل على فائدة أكبر عليك أن تختار الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة تزيد عن 60% من الكاكاو، حيث يفضل تناولها 3 مرات أسبوعيا.

 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد