نصائح‭ ‬للعناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬خلال‭ ‬شهر‭ ‬رمضان

جي بي سي نيوز - ‭ ‬لابد‭ ‬أن‭ ‬تكون‭ ‬العناية‭ ‬بالبشرة‭ ‬مكثّفة في شهر رمضان الكريم،‭ ‬لاسيما‭ ‬أن‭ ‬التغيير‭ ‬الذي‭ ‬يطرأ‭ ‬على‭ ‬نظامك‭ ‬الغذائي‭ ‬قد‭ ‬يتسبب‭ ‬بجفاف‭ ‬البشرة‭ ‬وفقدان‭ ‬إشراقتها‭. ‬لذا‭ ‬عليك‭ ‬الإعتناء‭ ‬ببشرتك‭ ‬بشكلٍ‭ ‬جيدٍ‭ ‬‭ ‬واتباع‭ ‬هذه‭ ‬النصائح‭ ‬الخاصّة‭ ‬بهذا‭ ‬الشهر‭ ‬الفضيل‭ ‬والتي‭ ‬نقدمها‭ ‬لك،‭ ‬لئلّا‭ ‬تتأثّر‭ ‬بشرتكِ‭ ‬وبالتالي‭ ‬تحافظي‭ ‬على‭ ‬توّهجها‭ ‬ونضارتها‭.‬

•‭ ‬عليكِ‭ ‬أن‭ ‬تعلمي‭ ‬في‭ ‬بادئ‭ ‬الأمر‭ ‬أنّه‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬الحفاظ‭ ‬على‭ ‬بشرة‭ ‬رطبة‭ ‬خلال‭ ‬شهر‭ ‬رمضان،‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬تثابري‭ ‬على‭ ‬غسل‭ ‬وجهكِ‭ ‬وتطهيره،‭ ‬إذ‭ ‬إنّ‭ ‬المشكلة‭ ‬الكبرى‭ ‬التي‭ ‬تواجه‭ ‬النساء‭ ‬خلال‭ ‬هذا‭ ‬الشهر‭ ‬هي‭ ‬الجفاف‭. ‬حاولي‭ ‬أن‭ ‬تنتقي‭ ‬منتجات‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬نسبة‭ ‬عالية‭ ‬من‭ ‬الماء‭. ‬أمّا‭ ‬إذا‭ ‬كانت‭ ‬بشرتكِ‭ ‬دهنية،‭ ‬اغسلي‭ ‬وجهكِ‭ ‬قدر‭ ‬المستطاع‭ ‬بالماء‭ ‬البارد‭.‬
•‭ ‬ننصحكِ‭ ‬دائماً‭ ‬بإبقاء‭ ‬زجاجة‭ ‬ماء‭ ‬الورد‭ ‬في‭ ‬البرّاد‭ ‬لترّشي‭ ‬على‭ ‬وجهكِ‭ ‬منها‭ ‬حين‭ ‬تستطيعين‭. ‬هذا‭ ‬كفيل‭ ‬بأن‭ ‬يترك‭ ‬بشرتكِ‭ ‬منتعشة‭.‬
•‭ ‬‭ ‬اشربي‭ ‬كميّة‭ ‬كبيرة‭ ‬من‭ ‬الماء‭ ‬خلال‭ ‬فترة‭ ‬السحور‭ ‬والإفطار‭.‬
•‭ ‬‭ ‬تجنّبي‭ ‬الأطعمة‭ ‬المليئة‭ ‬بالزيت‭ ‬التي‭ ‬تزيد‭ ‬من‭ ‬مشكلة‭ ‬حبّ‭ ‬الشباب‭ ‬والبثور‭.‬