احذري تناول البندق أثناء الحمل

جي بي سي نيوز - إذا كنت حاملاً، ولديك تاريخ عائلي بمرض الربو وحساسية الجهاز التنفسي، فعليك الامتناع عن تناول البندق وزبدة البندق أيضاً خلال فترة الحمل.

• إذا كان لدى الحامل تاريخ عائلي من الربو أو حساسية الجهاز التنفسي فعلى الحامل أن تتوقف تماماً عن تناول البندق وزبدة البندق أثناء الحمل.

• 50 % هي نسبة زيادة الربو عند أطفال النساء الحوامل اللواتي يتناولن البندق أو زبدته أثناء الحمل.
• تناول الأسماك الزيتية للحامل يقلل من أزمات الربو للطفل.

• تناول الحامل فيتامين «e» في طعامها، وليس كمكمل غذائي يقلل من إصابة طفلها بالربو وأمراض الحساسية.
• تناول الأطعمة المعالجة التي نزع منها عنصر الماغنيسيوم أثناء الحمل تزيد فرص أمراض الجهاز التنفسي.
• زيادة وزن الحامل عن المعدل الطبيعي يزيد من فرصة إصابتها هي نفسها بالأزمات الربوية؛ حيث ترتفع نسبة استجابة الممرات الهوائية لمسببات الحساسية.

• تناول التفاح والسمك يقللان من إصابة الطفل بالربو إذا داومت عليه الأم أثناء الحمل.