Date : 23,11,2024, Time : 01:23:01 AM
10975 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 07 رمضان 1436هـ - 24 يونيو 2015م 05:37 م

ما هي طرق علاج اضطرابات النوم عند الاطفال؟

ما هي طرق علاج اضطرابات النوم عند الاطفال؟
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- يعتبر النوم من الأمور الأساسية التي يجب أن يحصل عليها الطفل خلال حياته لتحقيق التوازن النفسي وقيام كل أجهزة الجسم المختلفة بوظائفها. تعتبر اضطرابات النوم شائعة جدًّا لدي الأطفال الذين يبلغون ما بين السنتين والثلاث سنوات ولدى المراهقين. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي الطرق التي يمكنك أن تعتمدي عليها من أجل معالجة اضطرابات النوم عند الاطفال.

 

فبدايةً، يمكن للأم أن تكتشف ما هو السبب وراء هذا الإضطراب وتوتر نوم الطفل. أما من الأمور الأخرى التي يمكن أن تعتمد عليها المرأة فهي كالآتي:

- تهيئة الفراش المناسب لنوم الطفل حيث لا يكون غطاء السرير مصنوع من مادة النايلون بل من القطن الناعم.

- إضاءة الغرفة التي ينام بها الطفل: فقد يستيقظ الطفل خلال الليل خائفًا من الظلام لذلك يفضل حينها إضاءة نور بسيط.

- عدم إثارة الطفل قبل النوم مباشرةً من خلال اللعب أو مشاهدة التلفاز 7.

- عدم معاقبته قبل النوم مباشرةً.

- الحذر من القصص المرعبة والتعابير المثيرة للطفل قبل نومه.

- وضع بعض الأصوات الناعمة التي تعمل على تهدئة الطفل وتدفعه للنوم.

- وضع مخدة صغيرة خلف ظهره حتى يشعر بالحماية ويطمئن أن هناك ما يسنده.

- وضع بعض من ثياب الأم إلى جانبه لأنه سيشم رائحتها بها وسيغفو من جديد.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد