أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 01 رمضان 1436هـ - 18 يونيو 2015م 01:28 م
إستمتعي بفوائد التوت الأزرق في رمضان
جي بي سي نيوز - أعلن مركز استعلامات المستهلك الألماني عن فوائد التوت الأزرق المعروف بالـ Blueberry، معتبراً إيّاه بمثابة إكسير الصحة والجمال، حيث أنه يحارب شيخوخة البشرة ويقي من أمراض القلب.
كما أوضح المركز الألماني أن التوت الأزرق غني بمادة "ميرتيلين"، التي تمنحه لونه الأزرق الداكن. وتمتاز هذه الصبغة اللونية الطبيعية بقدرتها على محاربة ما يعرف بالجذور الحرة، التي تهاجم الخلايا وتُعجّل بظهور آثار الشيخوخة على البشرة.
وتتمتع مادة "ميرتيلين" أيضاً بتأثير مثبط للالتهابات، كما أنها تجعل الأوعية الدموية مرنة، مما يسهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، يعد التوت الأزرق منجماً لفيتامين "ج" وفيتامين "ه"، فضلاً عن أنه غني نسبياً بالألياف الغذائية.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
التوت الأزرق والعنب الضاربان إلى السواد لعلاج الجلوكوما -
باحثون: تناول التوت الأزرق يوميا يحمي من الزهايمر والخرف -
مخفوق التوت الأزرق مع البرتقال -
التوت الأزرق يحمي من السرطان -
التوت الأزرق يحميك من السرطان -
التوت الأزرق يقي من الأمراض العصبية -
اتبعوا هذه النصائح للتخلص من التوتر في رمضان -
عصير التوت يفيد مرضى السكر فى رمضان -
التوت الأزرق يخفض ضغط الدم -
4 أغذية تخلّصك من التوتر والأرق خاصة في رمضان
