Date : 23,11,2024, Time : 04:09:38 AM
11426 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 11 شعبان 1436هـ - 30 مايو 2015م 01:14 م

تطبيق يساعد المراهقين على النوم

تطبيق يساعد المراهقين على النوم
تطبيق يساعه المراهقين على النوم

جي بي سي نيوز - ينام المراهقون بالمعدّل سبع ساعات في الليلة الواحدة، أي ساعة أو ساعتين أقل من تلك الضرورية لعمرهم. ولا يخطر ببالهم أبداً النوم باكراً للتركيز في اليوم التالي في الصف، خصوصاً إن كان الهاتف والكومبيوتر والأصدقاء لهم حيّز كبير في حياتهم. ومن أجل مساعدتهم على النوم، وضعت جمعية أخصائيي اضطرابات النوم وهي شبكة Morphée، تطبيقًا هاتفيًّا خصيصاً للمراهقين.
يدعى هذا التطبيق Mon Coach Sommeil، وبإمكان المراهق أن يقوم بتحميله عبر Google play، فيُرشده إلى الوقت المثالي للنوم، بناء على معلومات شخصية يكون قدمها مسبقاً، كالعمر وساعة الاستيقاظ وغيرها. وعندما يتجاوز المراهق هذا الجدول، يرسل تنبيه إلى المستخدم. وفي حال عدم الالتزام بما يطلبه المرشد في التطبيق، يدفع المستخدم غرامة لـ Morphée إله النوم.
لوحة معلومات ترصد يوما بعد يوم حال المراهق، كما يقوم المستخدم بإدخال بعض البيانات هناك: حالته بعد الاستيقاظ من النوم، مزاجه للنوم، ونوعية نومه في الليلة السابقة، والنشاط الذي قام به قبل أن ينام. إنّ مجموع هذه المعلومات يسمح بمعرفة أفضل الظروف للنوم لاستعادة التوازن.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد