أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 29 رجب 1436هـ - 18 مايو 2015م 03:46 م
القياس المنتظم سلاحك لاكتشاف ارتفاع ضغط الدم
جي بي سي نيوز - أوصت غرفة الصيادلة بولاية براندنبورغ الألمانية بقياس ضغط الدم بصفة منتظمة؛ نظراً لأنه لا يتم ملاحظة ارتفاع ضغط الدم على الفور.
وأوضحت الغرفة أن القيمة الطبيعية لضغط الدم تبلغ 120/80 ميلليمتر زئبق تقريباً، مشيرة إلى أن مَن لا يمتلك جهازاً لقياس ضغط الدم، يمكنه القيام بذلك في الصيدليات.
وأضافت أن ارتفاع ضغط الدم قد يتسبب على المدى الطويل في إلحاق أضرار بالقلب والأوعية الدموية والكلى والدماغ، ما قد ينجم عنه الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية أو الفشل الكلوي.
ولتجنب هذه المخاطر، تنصح الغرفة بالابتعاد عن مسببات ارتفاع ضغط الدم، مثل السِمنة والضغط العصبي والتدخين وقلة ممارسة الأنشطة الحركية والأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من الدهون والأملاح.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
ارتفاع ضغط الدم قد يقتل الطفل -
هذا الشاي يقلل من ارتفاع ضغط الدم! -
الرياضة في الصغر تقي من ارتفاع ضغط الدم في الكبر -
قلة النوم تجعلك عرضة لـ "ارتفاع الكولسترول في الدم"! -
هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ اشرب عصير الكرز! -
افضل الاطعمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم -
عالج ارتفاع ضغط الدم بالأعشاب الطبيعية -
اللبن الزبادي يقي النساء من ارتفاع ضغط الدم -
تناول الكحول يسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم -
شاي الزنجبيل لمعالجة ارتفاع ضغط الدم
