Date : 23,11,2024, Time : 05:09:49 AM
14063 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 21 جمادي الآخر 1436هـ - 11 ابريل 2015م 12:22 ص

الرياضة تزيد حجم المخ

الرياضة تزيد حجم المخ
الرياضة

جي بي سي نيوز:- توصلت دراسة حديثة إلى أن أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم يزيد حجم المادة الرمادية حول المخ، وزيادة حجم المخ نفسه خاصة المناطق المسؤولة عن التوازن والتنسيق بين أعضاء الجسم.

وذكرت جريدة «ديلي ميل» البريطانية، أمس الأربعاء، أن التغيرات التي تحدث للمخ تسبب تغيرات صحية عدة على المدى الطويل ويحافظ على توازن الجسم وتقلل مخاطر فقدان الحركة عند التقدم في العمر.

وجمع فريق الدراسة بجامعة «جيفاسكيلا» في فنلندا عشرة أزواج من التوائم المتطابق، تتراوح أعمارهم بين 32 – 36 عامًا، لأن التوائم يتشابهون في الحمض النووي الخاص بهم، وبالتالي يستطيع العلماء التوصل إلى نتائج أدق.

وقسَّم العلماء الأزواج العشرة إلى مجموعتين، قامت إحداهما بأداء تمارين رياضية بمعدلات أكبر من المجموعة الأخرى على مدار ثلاث سنوات، ثم أجروا مسحًا بالرنين المغناطيسي لمخ جميع الأفراد، ولاحظوا زيادة حجم المخ في مناطق معينة مسؤولة عن الحركة، فضلاً عن إمكانية ضبط نسبة السكر في الدم بشكلا أفضل.

فيما لاحظت دراسة أخرى أجريت في جامعة «ساوث كارولينا» أن المواظبة على استخدام آلات المشي يزيد أعداد مادة «ميتوكوندريا» في خلايا المخ والمسؤولة عن إفراز الطاقة، مما يقلل من الإجهاد العصبي، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر. 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد