بالصور.. النوم أكثر من 8 ساعات يسبب سكتة دماغية

جي بي سي نيوز :- كشفت دراسة قام بها علماء في جامعة كامبريدج بالمملكة المتحدة، أن النوم أكثر من 8 ساعات قد يضاعف خطر الإصابة بسكته دماغية، ووفقًا لموقع "ميرور"، استخلصت النتائح بعد دراسة استمرت 10 أعوام على 10 آلاف شخص.

حيث تعتبر السكتة الدماغية حالة طبية خطيرة، وتحدث بسبب عدم وصول الدم إلى المخ، كما تحتل المرتبة الثالثة في أسباب الوفاة ببريطانيا بعد أمراض القلب والسرطان.

بدأ الباحثون جمع البيانات منذ عام 1998، من أشخاص تتراوح أعمارهم بين 42 و81، وقاموا بفحص أنماط نومهم بعد أربع سنوات ثم بعد ست سنوات.

ووجدت الدراسة، أن هناك ارتباطا بين طول النوم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولم تصل إلى الأسباب بعد؛ حيث تم ربط قلة النوم مع عوامل مثل الأيض وهرمون الكورتيزول، الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر السكتة الدماغية.

كما وجدت أن أولئك الذين ينامون فترة أطول من 8 ساعات، عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 46%، أما من ينام أقل من ست ساعات فخطر إصابتهم بالسكتة الدماغية نحو 18%.

تم جمع البيانات وربطها بنتائج 11 دراسة عالمية أخرى، وشمل التحليل النهائي أكثر من 500 ألف شخص من سبع دول.

وقال الدكتور بولينج، من جامعة كامبريدج: إن هناك صلة بين النوم لفترة أطول من المتوسط وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، واعتبره علامة مبكرة للإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدماغية.

وأضاف أن الدراسة في حاجة إلى مزيد من البحث، لكن نتيجتها سيكون لها تأثير إيجابي على الصحة والأبحاث.

كما قال البروفيسور كاي تي خاو، الذي ساهم في كتابة الدراسة: نحن بحاجة إلى فهم الأسباب الكامنة وراء الصلة بين النوم وخطر السكتة الدماغية، ومع مزيد من البحث قد نجد أن النوم المفرط يبرهن على أنه مؤشر قوي لزيادة خطر السكتة الدماغية خاصة بين كبار السن.

وأشاد مجلس البحوث الطبية ومعهد أبحاث السرطان في بريطانيا، بنتائج الدراسة بعد أن تم نشرها في مجلة علم الأعصاب.

شاهد الفيديو :