Date : 11,11,2024, Time : 11:16:19 AM
1389 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 05 جمادي الاول 1436هـ - 24 فبراير 2015م 08:43 ص

أطعمة للحد من تساقط الشعر.. أهمها الكبدة والقرنبيط

أطعمة للحد من تساقط الشعر.. أهمها الكبدة والقرنبيط
القرنبيط للحد من تساقط الشعر

جي بي سي نيوز:-  "الشعر" تاج كل امرأة، وتهتم الكثير من السيدات بصحته وقوته، وتسعى كل سيدة للحصول على أحدث العلاجات والوصفات للحد من تساقطه.

وفى هذا السياق، تشير الدكتورة نهى رشوان، استشاري الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، إلى أنه عند دخول فصل الشتاء تزيد نسبة تساقط الشعر نظرًا لتغيرات وتقلبات الطقس، وتعد التغذية الجيدة من أهم الخطوات الصحية التى تساعد فى الحد من هذا التساقط. وتقدم استشاري الأمراض الجلدية، بعض الفيتامينات والأطعمة المهمة لصحة شعرك ومنها:

1- فيتامين "A"، ويوجد فى بعض الأطعمة المهمة مثل الجزر والكبدة والبيض والحليب والسبانخ والمانجو والمشمش، ويلعب فيتامين "A" دورًا مهمًا فى تغذية شعرك، فهو يساعدك على الحصول على شعر ذي نضارة وقوة وبريق، كما أنه يمنع جفافه ويزيد من كثافته.

2- فيتامين "B"، ويوجد فى القرنبيط والتوت والموز والبيض والحليب، ويساعد على تقوية الشعر التالف ويعمل على زيادة كثافته، كما أنه يعمل على فرد الشعر ويحد من تقصفه، ويحافظ على قوته




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد