Date : 23,11,2024, Time : 03:14:26 AM
11941 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 12 ربيع الثاني 1436هـ - 02 فبراير 2015م 07:50 م

6 أطعمة رائعة تحمى فروة الرأس من القشرة

6 أطعمة رائعة تحمى فروة الرأس من القشرة
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- تعد قشرة الشعر من أبرز المشاكل المزعجة لكلا الجنسين، حيث يشعر الشخص بحكة فى فروة رأسه، وغالباً ما تظهر الالتهابات والتقرحات بها، ويسقط الشعر مع مرور الوقت، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الأطعمة التى تساهم فى الوقاية من القشرة، وذلك حسبما نشر بالموقع الطبى الأمريكى "العلاج بالغذاء"، وهى تشمل..

1.الزنجبيل: وهو يصلح خاصة ً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى الهضم، وهو يتمتع بخواص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

2.الحمص: وهو من الأطعمة الصحية واللذيذة للغاية، ويمكن إضافته للعديد من الأطعمة مثل السلطة والفول والكشرى، وهو يساهم فى الوقاية من القشرة ومحاربتها؛ نظراً لاحتوائها على تركيزات جيدة من فيتامين "بـ6" والزنك، وهما من العناصر المعروفة بفاعليتها فى محاربة القشرة.

3.بذور عباد الشمس: وهى غنية بالعناصر المغذية التى تساهم فى نمو الشعر الصحى الخالى من القشرة كما تحتوى على تركيزات عالية من فيتامين بـ6.

4.فاكهة البابايا: تحتوى على إنزيم "papain"، وهو إنزيم فريد يساهم فى هضم البروتينات، وهى تصلح للأشخاص المصابين بالقشرة نتيجة حدوث مشاكل فى الهضم.

5.الثوم: يساهم فى محاربة القشرة نظراً لاحتوائها على تركيزات عالية من مادة "allicin" المضادة للفطريات.

6.جنين القمح: يحتوى على تركيزات عالية من فيتامين "ب6" الذى يحارب القشرة.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد