من اهم فوائدالكوسا الوقاية من السرطان

جي بي سي نيوز :- بعض الأطعمة والخضراوات والفواكه هامة لأجسامنا، وتساعدنا على تجنب الإصابة بالعديد من الأمراض، ومن ضمن تلك الخضراوات التى تمد الإنسان بالعديد من الفوائد "الكوسة".

- يطلق على "الكوسة" غذاء القلب، وتقدم بعض الفوائد التى نحصل عليها بتناولها ومنها..

1- احتواء الكوسة على فيتامين "ج" يزيد البشرة صحة وتكوين مادة الكولاجين التى تمدها بالنضارة والحيوية، وتقوية مناعه الجسم والحد من الإصابة بأمراض المناعة.

2- كما أن تناول "الكوسة" يساعد فى تسكين الألم الجسم، ويساعد فى تقوية المفاصل والحد من الإصابة بالكسور فى العظام. 3- يساعد تناولها على الحد من الإصابة بالالتهابات المصاحبة للمسالك البولية والمثانة.

4- تساعد على تجنب الإصابة بالسرطان وذلك يرجع إلى احتوائها على بعض المواد المؤكسدة.

5- تساعد فى تنظيم نسبة الكولسترول فى الدم.

6- تحد من الإصابة بأمراض القلب، وذلك يرجع إلى المقولة "الكوسة هى غذاء القلب".

7- تساعد فى تنشيط جميع خلايا الجسم.

8 تساعد فى تنشيط الذاكرة.