Date : 23,11,2024, Time : 02:26:17 PM
13421 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 07 ربيع الثاني 1436هـ - 28 يناير 2015م 05:29 م

دراسة: الآى باد والمشروبات الغازية يسببان 90% من اضطرابات نوم الطلاب

دراسة: الآى باد والمشروبات الغازية يسببان 90% من اضطرابات نوم الطلاب
مشروبات غازيةت

جي بي سي نيوز :- كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية أن أجهزة الآى باد والمشروبات الغنية بالكافيين هى المسئولة عن اضطرابات النوم التى تصيب نحو 90% من طلاب المدارس، وهى المسئولة أيضاً عن عدم حصولهم على القدر الكافى منه.

وتابعت الدراسة أن تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاى والمشروبات الغازية، واستخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة مثل الآى باد قبل الخلود إلى النوم يؤدى إلى حدوث اضطرابات كبيرة بنظام النوم.

وفسر الباحثون اضطراب النوم نتيجة استخدام وسائل التكنولوجيا بأن الضوء الذى يصدر من الأجهزة التكنولوجية الحديثة يجعل الطلاب مستيقظين لوقت أطول خلال الليل، كما يثبط هرمونات النوم.

وأضاف الباحثون أن الخطورة تكمن فى أن عدم الحصول على القدر الكافى من النوم يؤدى إلى حدوث تداعيات خطيرة أبرزها مشاكل التعليم واضطرابات المزاج، كما ترتفع فرص الإصابة بالسمنة، مؤكدين أن النوم الجيد لا تقل أهميته عن ممارسة الرياضة واتباع حمية صحية كى ينمو الأطفال بشكل صحى ويتعلمون جيداً ويتعزز أدائهم خلال المدارس.

جاءت هذه النتائج بالمجلة الطبية "Sleep Health"، كما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى السابع والعشرين من شهر يناير الجارى.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد