معالج هندي: الثلج والحلبة والخيار للتخلص من ترهلات الصدر

جي بي سي نيوز :- تعاني معظم النساء بعد الوصول لسن معينة، ومع الزواج والحمل والرضاعة الطبيعية من ترهلات الصدر، مما يسبب لها مشاكل نفسية، لشعورها بالتقدم في السن.

ويؤكد "برافين كامار" خبير التداوي بالأعشاب الهندي أن أسلوب الحياة والعادات، والأدوية، والحمل وأسباب أخرى كثيرة تسهم بشكل كبير في ترهل الصدر، إلا أن الطبيعة دائما تخدمنا بتقديم الكثير من العلاجات لكل مشاكلنا، دون أن تحمل لنا أي آثار جانبية، كالتي يمكن أن تتسبب فيها كريمات شد الثدي.

استخدام الثلج
تدليك الثديين بالثلج، هو واحد من أهم العلاجات المنزلية لترهل الثديين، فقط قومي بتدليك الثديين باستخدام اثنين من مكعبات الثلج لبضع دقائق، ثم امسح البلل بقطعة قماش وارتدي حمالة الصدر على الفور.

وبعدها استلقي على ظهرك لمدة 20 دقيقة، وكرري هذه العملية عدة مرات في اليوم.

مسحوق الحلبة
الحلبة علاج جيد، إذ تساعد على مكافحة ضرر الجذور الحرة وأيضا يجعل بشرتك ناعمة.
خذي 4 ملاعق من مسحوق الحلبة واخلطيهم ببعض الماء لتشكيل عجينة. دلكي ثدييك، واتركي عليه العجينة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه.
كرريها مرتين في الأسبوع، وانظري الفرق بعد بضعة أسابيع.

البيض والخيار
يستخدم خليط من صفار البيض والخيار، لأن البيض يحتوي على الفيتامينات والبروتينات، في حين أن الخيار يمنحك لون بشرة جيد.
اطحني قطعة من الخيار وصفار البيض، ودلكي الثديين بالعجينة، وكرريها كل أسبوع حتى تلمسين شد الصدر تدريجيا.

زيت الزيتون
يمكن أن يكون زيت الزيتون واحد من العلاجات الجيدة لترهل الثديين، لما يحتويه من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز الجلد وأيضا تجعل ثدييك مشدودان.
ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون، ودلكي الثديين في الاتجاه لأعلى لمدة 15 دقيقة، فهذا يعزز الدورة الدموية وأيضا يعمل على تعزيز إصلاح الخلايا.
يجب تكرار هذه العملية على الأقل 3 مرات في الأسبوع.